電腦物理內(nèi)存怎么看？多系統(tǒng)實(shí)操指南 + 常見問題解析

不管是日常用電腦辦公、玩游戲，還是處理復(fù)雜的設(shè)計(jì)文件，物理內(nèi)存（也就是我們常說的 “內(nèi)存條” 容量）都直接影響著電腦的運(yùn)行速度。很多人遇到電腦卡頓、程序閃退時(shí)，首先會(huì)想知道自己的電腦物理內(nèi)存有多大、當(dāng)前用了多少，卻不清楚具體該怎么查。其實(shí)不同操作系統(tǒng)（比如 Windows、macOS、Linux）查看電腦物理內(nèi)存的方法并不一樣，而且有些時(shí)候還會(huì)遇到 “顯示的內(nèi)存和實(shí)際不符” 這類問題。下面就詳細(xì)說說怎么輕松查看電腦物理內(nèi)存，以及遇到相關(guān)問題該怎么解決。

首先得先明白，電腦物理內(nèi)存是啥？簡單說，它就是電腦臨時(shí)存放數(shù)據(jù)的地方，比如你打開的 Word 文檔、瀏覽的網(wǎng)頁，都會(huì)先存在物理內(nèi)存里，這樣 CPU 調(diào)取數(shù)據(jù)時(shí)會(huì)更快。如果物理內(nèi)存不夠用，電腦就會(huì)用硬盤當(dāng) “虛擬內(nèi)存”，但速度會(huì)慢很多，所以知道自己電腦物理內(nèi)存的大小，不管是升級(jí)硬件，還是判斷能不能裝新軟件，都很有用。

接下來分系統(tǒng)說怎么看電腦物理內(nèi)存，每一步都寫得很細(xì)，跟著做就行。

先看 Windows 系統(tǒng)，這是最常用的系統(tǒng)，方法有好幾種，挑簡單的來。第一種是 “設(shè)置法”：點(diǎn)擊屏幕左下角的 “開始” 按鈕，然后點(diǎn)那個(gè)齒輪樣的 “設(shè)置” 圖標(biāo)，接著在彈出的窗口里找 “系統(tǒng)” 選項(xiàng)，點(diǎn)進(jìn)去后左邊欄選 “關(guān)于”，右邊往下滑，在 “設(shè)備規(guī)格” 那一塊就能看到 “已安裝的 RAM”，這就是你的電腦物理內(nèi)存大小了，比如 “16.0 GB”。第二種更方便，叫 “任務(wù)管理器法”：用鼠標(biāo)右鍵點(diǎn)屏幕下方的任務(wù)欄，然后選 “任務(wù)管理器”，如果彈出來的是小窗口，就點(diǎn) “更多詳細(xì)信息”，接著切到 “性能” 標(biāo)簽頁，左邊選 “內(nèi)存”，這時(shí)屏幕中間會(huì)顯示內(nèi)存總量（比如 16GB）、當(dāng)前使用量，甚至還能看到內(nèi)存的頻率和插槽數(shù)量，連 “可用內(nèi)存” 有多少都能清楚看到，特別適合想知道 “內(nèi)存夠不夠用” 的人。還有一種老方法，適合習(xí)慣用控制面板的人：打開 “控制面板”，選 “系統(tǒng)和安全”，再點(diǎn) “系統(tǒng)”，同樣能在 “系統(tǒng)” 頁面看到 “已安裝內(nèi)存（RAM）”，和設(shè)置里顯示的是一樣的。

然后是 macOS 系統(tǒng)，蘋果電腦的用戶看這里。方法特別簡單，第一步，點(diǎn)擊屏幕左上角的蘋果圖標(biāo)，然后在下拉菜單里選 “關(guān)于本機(jī)”。第二步，彈出來的窗口里，第一個(gè)標(biāo)簽頁就是 “概覽”，里面直接寫著 “內(nèi)存” 容量，比如 “8GB 2667 MHz DDR4”，不光能看到大小，連內(nèi)存的類型和頻率都能看到，不用再找其他地方。如果想更詳細(xì)地看內(nèi)存使用情況，就打開 “活動(dòng)監(jiān)視器”：點(diǎn)擊屏幕下方的 “啟動(dòng)臺(tái)”，找 “其他” 文件夾，里面就有 “活動(dòng)監(jiān)視器”，打開后切到 “內(nèi)存” 標(biāo)簽，能看到 “內(nèi)存壓力” 圖表，還有 “已使用內(nèi)存”“緩存內(nèi)存” 這些數(shù)據(jù)，能判斷內(nèi)存是不是快不夠用了。

再說說 Linux 系統(tǒng)，比如 Ubuntu 這類，雖然用的人少，但也得提一下。如果習(xí)慣用圖形界面，就點(diǎn)擊屏幕右上角的電源圖標(biāo)，選 “設(shè)置”，然后在左邊欄找 “關(guān)于”，右邊 “內(nèi)存” 那一項(xiàng)就是物理內(nèi)存大小。如果喜歡用命令行，那就更簡單了：按下 “Ctrl+Alt+T” 打開終端，輸入 “free -h” 這個(gè)命令，按回車后，“total” 那一行顯示的就是總內(nèi)存，比如 “15Gi”（就是 15GB 左右），“used” 是已用內(nèi)存，“available” 是可用內(nèi)存，字母 “h” 是為了讓顯示的單位更易懂，不然會(huì)顯示成字節(jié)，看起來很麻煩。

不過有時(shí)候，明明裝的是 16GB 內(nèi)存，卻顯示只有 12GB，這是咋回事？得分析原因，再解決。第一種常見原因是 “集成顯卡占用”：很多筆記本或臺(tái)式機(jī)的集成顯卡沒有自己的顯存，會(huì)從物理內(nèi)存里劃一部分用，比如劃走 4GB，那系統(tǒng)就只能顯示 12GB 了。這種情況不用慌，是正常的，想確認(rèn)的話，Windows 用戶可以在任務(wù)管理器的 “性能 - 內(nèi)存” 頁面，看 “硬件保留的內(nèi)存” 有多少，mac 用戶在 “關(guān)于本機(jī) - 內(nèi)存” 里看不到，但可以通過 “活動(dòng)監(jiān)視器” 里的 “內(nèi)存” 標(biāo)簽，看 “已使用” 里的 “圖形” 部分，就能知道顯卡用了多少。如果是臺(tái)式機(jī)，想減少占用，可以進(jìn) BIOS 設(shè)置（開機(jī)時(shí)按 Del 或 F2 鍵），找 “Share Memory” 或 “顯存共享” 相關(guān)的選項(xiàng)，調(diào)整分配的大小，但筆記本一般不讓改，改了也可能影響顯卡性能。

第二種原因是 “系統(tǒng)識(shí)別限制”，主要是老電腦的問題。比如 32 位的 Windows 系統(tǒng)，最多只能識(shí)別 4GB 內(nèi)存，哪怕你裝了 8GB，也只會(huì)顯示 4GB。解決辦法就是升級(jí)到 64 位系統(tǒng)，先確認(rèn)自己的 CPU 支持 64 位（Windows 用戶可以在 “設(shè)置 - 系統(tǒng) - 關(guān)于” 里看 “系統(tǒng)類型”，如果是 “64 位操作系統(tǒng)” 就沒問題，要是 “32 位” 就需要重裝系統(tǒng)）。重裝前記得備份數(shù)據(jù)，然后找 64 位的系統(tǒng)鏡像，按照正常的重裝步驟來，裝完后再看電腦物理內(nèi)存，就能正常識(shí)別了。

第三種原因是 “內(nèi)存硬件問題”，比如內(nèi)存條沒插好，或者其中一根壞了。比如裝了兩根 8GB 的內(nèi)存，結(jié)果只識(shí)別出 8GB，可能是其中一根沒插緊。解決辦法：先關(guān)機(jī)，拔掉電源，臺(tái)式機(jī)的話打開機(jī)箱，找到內(nèi)存條，按下內(nèi)存條兩端的卡扣，把內(nèi)存取下來，再重新插回去，確保卡扣扣緊；筆記本的話如果自己不會(huì)拆，最好找專業(yè)的人弄，別弄壞了。插好后開機(jī)，再看內(nèi)存有沒有恢復(fù)正常，如果還是不行，可能是內(nèi)存條壞了，可以換個(gè)插槽試試，或者用單根內(nèi)存測(cè)試，看哪根有問題。

最后，整理幾個(gè)大家常問的關(guān)于電腦物理內(nèi)存的問題，幫大家進(jìn)一步搞清楚相關(guān)疑問。

Q1：怎么看電腦物理內(nèi)存的頻率和類型？比如是 DDR4 還是 DDR5？
A1：Windows 用戶可以用任務(wù)管理器，打開 “性能 - 內(nèi)存” 頁面，下面會(huì)顯示 “速度”（比如 2666 MHz）和 “形式因素”（比如 “DIMM” 是臺(tái)式機(jī)內(nèi)存，“SODIMM” 是筆記本內(nèi)存），再想知道是 DDR4 還是 DDR5，可以下載 “CPU-Z” 這個(gè)軟件，打開后切到 “內(nèi)存” 標(biāo)簽，“類型” 那一項(xiàng)會(huì)寫 “DDR4” 或 “DDR5”。mac 用戶在 “關(guān)于本機(jī) - 內(nèi)存” 里直接顯示，比如 “8GB 2667 MHz DDR4”。Linux 用戶在終端輸入 “dmidecode -t memory | grep Type:”，就能看到內(nèi)存類型，輸入 “dmidecode -t memory | grep Speed:” 能看到頻率。

Q2：電腦物理內(nèi)存顯示 “可用內(nèi)存少”，但沒開多少程序，怎么辦？
A2：首先用任務(wù)管理器（Windows）或活動(dòng)監(jiān)視器（mac）看看哪些程序占了很多內(nèi)存，比如有些后臺(tái)運(yùn)行的軟件可能偷偷占內(nèi)存，把它們關(guān)掉就行。另外，Windows 系統(tǒng)里可以關(guān)閉 “虛擬內(nèi)存” 的自動(dòng)管理（但不建議新手弄），或者檢查是不是有病毒 —— 有些病毒會(huì)占用大量內(nèi)存，用殺毒軟件全盤掃描試試。如果經(jīng)?？捎脙?nèi)存少，可能就是內(nèi)存本身不夠用了，建議升級(jí)，比如從 8GB 升到 16GB。

Q3：筆記本電腦能自己加物理內(nèi)存嗎？
A3：不一定，得看筆記本有沒有多余的內(nèi)存插槽?？梢韵炔榭措娔X型號(hào)，去官網(wǎng)查參數(shù)，看 “內(nèi)存擴(kuò)展性” 那一項(xiàng)，比如 “支持最大 16GB，有 2 個(gè)插槽（1 個(gè)已占用）”，那就可以加。如果參數(shù)寫 “板載內(nèi)存，無插槽”，比如很多超薄本，就不能自己加，只能換原來的內(nèi)存條（但得注意兼容性）。加內(nèi)存時(shí)要選和原來一樣類型、頻率的，比如原來的是 DDR4 3200MHz，就買一樣的，不然可能不兼容，導(dǎo)致電腦開不了機(jī)。

Q4：查看電腦物理內(nèi)存時(shí)，“已安裝內(nèi)存” 和 “可用內(nèi)存” 有啥區(qū)別？
A4：“已安裝內(nèi)存” 就是你電腦實(shí)際裝的物理內(nèi)存總量，比如 16GB；“可用內(nèi)存” 是當(dāng)前沒被使用的內(nèi)存，比如 5GB。因?yàn)橄到y(tǒng)本身、后臺(tái)運(yùn)行的程序（比如殺毒軟件、輸入法）都會(huì)占用一部分內(nèi)存，所以可用內(nèi)存肯定比已安裝內(nèi)存少。比如剛開機(jī)時(shí)，Windows 系統(tǒng)可能會(huì)占用 2-3GB 內(nèi)存，這是正常的，不用擔(dān)心。

Q5：用第三方軟件看電腦物理內(nèi)存，和系統(tǒng)自帶的顯示不一樣，以哪個(gè)為準(zhǔn)？
A5：優(yōu)先以系統(tǒng)自帶的工具為準(zhǔn)，比如 Windows 的任務(wù)管理器、mac 的 “關(guān)于本機(jī)”，因?yàn)榈谌杰浖赡芤驗(yàn)榘姹九f，或者識(shí)別方式不同，導(dǎo)致顯示有誤差。比如有些軟件會(huì)把 “硬件保留的內(nèi)存”（比如顯卡占用的）不算在總內(nèi)存里，就會(huì)顯示少了。如果想確認(rèn)，多換幾個(gè)權(quán)威的第三方軟件，比如 CPU-Z、魯大師，要是它們顯示的和系統(tǒng)自帶的一致，那就沒問題；如果都不一樣，可能就是內(nèi)存有問題，按前面說的 “檢查內(nèi)存硬件” 的方法試試。