怎么調節電腦屏幕休眠時間

以下是 Windows 系統和 macOS 系統調節電腦屏幕休眠時間的方法：

Windows 系統

• 通過設置界面設置：
  1. 點擊任務欄上的 “開始” 按鈕，選擇 “設置”。
  2. 在設置窗口中，點擊 “系統”，然后選擇 “電源和睡眠”。
  3. 在 “電源和睡眠” 窗口中，找到 “屏幕” 選項，點擊下拉菜單，選擇合適的休眠時間，如 “5 分鐘”“10 分鐘”“30 分鐘” 等，也可以選擇 “從不”。
  4. 點擊 “保存更改” 按鈕，以使設置生效。
  
  
• 通過控制面板設置：
  1. 點擊任務欄左下角的 Windows 圖標，選擇 “控制面板”，或者通過快捷鍵 Win+S 搜索并打開 “控制面板”。
  2. 找到并點擊 “硬件和聲音” 選項，然后在彈出的窗口中選擇 “電源選項”。
  3. 找到你當前正在使用的電源計劃，點擊右側的 “更改計劃設置”。
  4. 在彈出的窗口中，找到 “關閉顯示器” 選項，通過下拉菜單選擇你想要的休眠時間。
  5. 點擊 “保存更改” 按鈕。
  
  
• 通過右鍵點擊桌面空白處設置：
  1. 在桌面上，用鼠標右鍵點擊任意空白區域。
  2. 在彈出的菜單中，選擇 “個性化”。
  3. 進入個性化界面后點擊右下角的 “屏幕保護程序” 按鈕，隨后點擊 “更改電源設置” 選項。
  4. 點擊 “更改計算機睡眠時間” 選項，點擊 “使計算機進入睡眠狀態” 對應的下拉選項，選擇自己想要設置的時間，點擊 “保存修改” 按鈕。
  
  

macOS 系統

• 通過系統偏好設置：
  1. 點擊屏幕左上角的蘋果圖標，選擇 “系統偏好設置”。
  2. 選擇 “節能” 選項。
  3. 在 “顯示器” 選項中，通過移動滑塊或在下拉菜單中選擇合適的休眠時間。
  4. 勾選 “當顯示器關閉時，使電腦進入睡眠” 選項，點擊 “設置” 保存修改。
  
  
• 通過終端命令（進階）：對于需要更精細控制的用戶，可以通過 macOS 的終端應用來設置休眠參數，但這需要一定的命令行知識。

此外，部分高端顯示器還自帶屏幕保護時間設置功能，用戶可以通過按下顯示器上的菜單鍵，選擇 “設置” 或 “系統設置”，然后找到 “屏幕超時設置” 或 “屏幕保護程序設置” 選項，進行個性化設置。