筆記本電腦的內存容量通常在 4GB 到 64GB 之間，具體的內存大小會因不同的使用需求和電腦型號而有所差異。
一般來說，以下是一些常見的內存配置及其適用場景：

• 4GB：能夠滿足基本的上網、辦公、視頻播放等日常使用需求，但如果需要同時運行多個程序或進行一些輕度的多任務處理，可能會感到有些吃力。
• 8GB：適合一般的日常使用，如上網瀏覽、辦公文檔處理、觀看視頻等。對于一些不太復雜的游戲也能基本應對。考慮到軟件的不斷更新和多任務處理的需求，目前 8GB 內存是一個較為常見的起步選擇。
• 16GB：如果經常玩大型網絡游戲、運行大型軟件或進行專業的圖形設計、視頻剪輯等工作，16GB 內存可以提供更流暢的體驗。對于一些對內存要求較高的專業軟件，如視頻剪輯、制圖等，16GB 或更高的內存會比較合適。
• 32GB 及以上：32GB 屬于較高的配置，適合從事視頻渲染、3D 建模、影視后期等專業工作的人員選擇。像 AE 這類對內存需求更高的軟件，經常使用的話建議 64GB 內存起步，甚至可能需要加到 128GB。

在選擇筆記本電腦內存時，需要先確認電腦主板支持的內存規格（如 DDR3、DDR4 或 DDR5 等），確保插口與原配一致。同時，應根據自己的使用需求和預算來綜合考慮容量和頻率等因素。如果預算允許，在滿足容量需求的情況下，可以考慮選擇更高頻率的內存。另外，組建雙通道內存（即使用兩條相同規格的內存條）通常比單通道效率更高，但需注意主板是否支持雙通道。
此外，還需注意內存顆粒和品牌的選擇，認準三星、海力士、鎂光等知名內存顆粒供應商，以及金士頓、三星、威剛、宇瞻等可靠的內存品牌（同時要注意辨別假貨）。
要查看電腦的內存大小，可以在桌面找到 “我的電腦” 或 “此電腦” 圖標，用鼠標右鍵點擊并選擇 “屬性”，在彈出的窗口中通常可以看到已安裝的內存容量信息。
當然，隨著技術的發展和用戶需求的變化，內存配置也在不斷更新和提升，一些高端筆記本電腦可能會提供更大容量的內存選項。在購買時，可以參考具體產品的規格說明和評測，以選擇最適合自己需求的筆記本電腦內存配置。