筆記本電腦的內存通常可以擴大，但具體能否擴大以及如何擴大，取決于筆記本的型號、硬件配置和主板情況等。
一般來說，擴大筆記本電腦內存有以下幾種方法：

1. 增加內存條：如果筆記本電腦有多余的內存插槽，可以購買與原有內存條兼容的新內存條插入插槽。在購買新內存條時，需要注意內存條的類型（如 DDR3、DDR4 等）、頻率以及容量等參數，盡量選擇與原有內存條相同型號和頻率的產品，以確保兼容性。如果不確定自己的筆記本適用哪種內存條，可以咨詢筆記本品牌售后或查閱相關資料。
2. 替換原有內存條：若筆記本沒有多余的內存插槽，或者想要獲得更大的內存容量，可以用更大容量的內存條替換原有內存條。同樣要注意內存條的兼容性問題。

在進行內存擴展操作時，需要注意以下幾點：

1. 提前了解筆記本電腦的最大支持內存容量、內存插槽數量以及單個插槽支持的最大內存等信息。
2. 操作前關閉電腦并取下電池，避免帶電操作損壞電腦。
3. 安裝內存條時要小心操作，避免損壞內存條或插槽。內存條需要以一定角度插入插槽，然后輕輕按下直至兩側的金屬片卡住內存條。
4. 32 位操作系統只能識別大約 3.2GB 的內存，如果使用的是 32 位系統且內存擴展后超過 4GB，建議升級到 64 位操作系統以充分利用內存。

如果對自己操作沒有把握，建議尋求專業人士的幫助。此外，還可以通過優化內存使用、清理系統垃圾文件、關閉不必要的程序和服務等方式，來緩解內存不足的情況。
如果你不清楚自己的筆記本電腦是否可以擴大內存或如何選擇合適的內存條，可以查閱筆記本的用戶手冊或聯系筆記本電腦制造商的客服獲取詳細信息。