win10電腦屏幕太刺眼怎么調(diào)

以下是一些調(diào)整 Win10 電腦屏幕刺眼問(wèn)題的方法：

調(diào)節(jié)屏幕亮度

• 通過(guò)系統(tǒng)設(shè)置：點(diǎn)擊桌面左下角的開始菜單，選擇 “設(shè)置” 選項(xiàng)。在設(shè)置窗口中，找到 “系統(tǒng)” 并點(diǎn)擊進(jìn)入。在系統(tǒng)設(shè)置中，找到 “顯示” 選項(xiàng)，通過(guò)拉動(dòng)屏幕亮度滑塊來(lái)調(diào)整屏幕亮度。
• 使用快捷鍵：按下鍵盤上的亮度調(diào)節(jié)鍵，通常是 Fn + 方向鍵（上鍵增加亮度，下鍵降低亮度）來(lái)快速調(diào)節(jié)屏幕亮度。
• 利用移動(dòng)中心：右鍵點(diǎn)擊桌面左下角的開始按鈕，在彈出菜單中選擇 “移動(dòng)中心” 菜單項(xiàng)，在打開的 Windows10 移動(dòng)中心窗口中可以調(diào)整顯示器的亮度。
• 通過(guò)通知中心：點(diǎn)擊任務(wù)欄右側(cè)的通知功能按鈕彈出菜單，在該菜單里找到亮度調(diào)節(jié)功能調(diào)節(jié)條，拖動(dòng)滑塊即可調(diào)整亮度。

調(diào)整對(duì)比度和色彩

• 通過(guò)系統(tǒng)設(shè)置：打開 “設(shè)置”->“系統(tǒng)”->“顯示”，在顯示設(shè)置中找到對(duì)比度和色彩設(shè)置選項(xiàng)，適當(dāng)降低對(duì)比度，調(diào)整色彩使其更加柔和。
• 使用第三方軟件：可以下載如 F.lux、護(hù)眼精靈等第三方護(hù)眼軟件，這些軟件可根據(jù)環(huán)境光線自動(dòng)調(diào)整屏幕對(duì)比度和色溫。

開啟夜間模式或護(hù)眼模式

• 開啟夜間模式：在 “設(shè)置”->“系統(tǒng)”->“顯示” 中開啟夜間模式，并根據(jù)需要設(shè)置合適的啟用時(shí)間和強(qiáng)度，系統(tǒng)會(huì)在指定時(shí)間自動(dòng)降低屏幕亮度和對(duì)比度，減少藍(lán)光輻射。
• 開啟軟件護(hù)眼模式：許多辦公軟件和娛樂(lè)軟件都提供了護(hù)眼模式，可在軟件的設(shè)置選項(xiàng)中開啟。瀏覽器也有護(hù)眼模式，開啟后可減少屏幕藍(lán)光輻射和眩光。

調(diào)整顯示器分辨率

右鍵點(diǎn)擊桌面空白處，選擇 “顯示設(shè)置”，在顯示設(shè)置窗口中找到 “分辨率” 選項(xiàng)，嘗試調(diào)整為合適的分辨率，使屏幕顯示更加清晰、舒適。一般來(lái)說(shuō)，系統(tǒng)推薦的分辨率是最適合當(dāng)前顯示器的設(shè)置。

調(diào)整屏幕位置和角度

適當(dāng)調(diào)整電腦屏幕的位置和角度，避免屏幕反光和眩光，比如可以將屏幕稍微傾斜，或者調(diào)整屏幕與眼睛的距離和高度，減少光線對(duì)眼睛的直接刺激。