電腦內存占用很高怎么辦

電腦內存占用很高可以通過以下方法解決：

軟件優化方面

1. 關閉不必要的后臺程序：在 Windows 系統下按 Ctrl+Shift+Esc 打開任務管理器，查看正在運行的程序和進程，對于當前不需要的程序和進程，如一些自動啟動但暫時不用的聊天工具、音樂播放器等，右鍵點擊選擇 “結束任務” 來關閉，釋放內存。
2. 優化啟動項：在 Windows 系統中，可使用系統配置工具（在運行窗口輸入 msconfig）來管理啟動項，也可通過任務管理器的 “啟動” 標簽頁，禁用不必要的自啟動程序。
3. 清理系統垃圾文件：Windows 系統可打開 “此電腦”，右鍵點擊系統盤（C 盤），選擇 “屬性”，點擊 “磁盤清理”，選擇要清理的文件類型如臨時文件、回收站文件等。
4. 清理瀏覽器緩存：打開瀏覽器的設置選項，找到 “隱私” 或 “歷史記錄” 等相關選項，點擊 “清除瀏覽數據”，選擇清除瀏覽歷史、下載記錄、cookie 等緩存文件。
5. 優化虛擬內存設置：一般來說，虛擬內存的初始大小可以設置為物理內存的 1.5 倍，最大值可以設置為物理內存的 3 倍。右鍵點擊 “此電腦”，選擇 “屬性”，在彈出的窗口中點擊 “高級系統設置”，在 “性能” 選項卡中點擊 “設置”，再點擊 “高級” 選項卡，在 “虛擬內存” 部分點擊 “更改” 進行設置。
6. 檢查病毒和惡意軟件：使用可靠的安全軟件進行全面掃描，如 360 安全衛士、騰訊電腦管家等，清除病毒、木馬和惡意軟件。
7. 更新或升級驅動程序：過時的驅動程序可能會導致系統資源使用效率低下，訪問硬件制造商的網站下載并安裝最新的驅動程序。
8. 優化軟件設置：進入軟件設置，手動調整相關選項，減少內存占用，如設置自動緩存大小或者禁用某些功能。

硬件升級方面

1. 升級內存條：如果經常需要運行大型軟件或進行多任務處理，而當前內存容量已無法滿足需求，可根據主板支持的規格和類型，選擇合適的內存條進行升級。
2. 更換固態硬盤：固態硬盤的讀寫速度比傳統的機械硬盤快很多，可以大大提高系統的運行速度和程序的加載速度，從而間接減少對內存的需求。