電腦怎么調(diào)護眼模式win10

以下是 Windows 10 系統(tǒng)調(diào)整護眼模式的幾種方法：

使用系統(tǒng)自帶夜間模式

1. 按下 “Win + I” 組合鍵打開 “設(shè)置” 窗口，點擊 “系統(tǒng)” 選項。
2. 在系統(tǒng)設(shè)置界面右側(cè)，找到 “夜燈” 開關(guān)，默認是開啟的，點擊 “夜燈設(shè)置” 鏈接，進入夜燈詳細設(shè)置頁面。
3. 點擊 “立即啟用”，屏幕將立即切換為暖色調(diào)，有效減少藍光，緩解眼睛疲勞。
4. 根據(jù)個人使用習(xí)慣，設(shè)置夜燈的開啟時間段。
5. 設(shè)置完成后，點擊右上角的關(guān)閉按鈕即可保存設(shè)置。系統(tǒng)將在設(shè)定的時間段自動開啟和關(guān)閉夜燈功能。

通過注冊表修改

1. 使用 “Win + R” 組合快捷鍵，打開【運行】，然后鍵入打開注冊表命令 “regedit”，按回車鍵確認打開。
2. 打開 Win10 注冊表之后，依次在左側(cè)樹狀菜單中展開：“HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors”，然后在右側(cè)找到 “Windows” 值，并雙擊打開。
3. 雙擊 “Windows”，打開編輯字符串窗口，將默認的 “255 255 255”（白色背景）三組顏色數(shù)值改成 “202 234 206”（淡綠色），完成后，點擊下方的【確定】保存。
4. 繼續(xù)找到注冊表的路徑：“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard”。
5. 同樣在右側(cè)找到 “Windows” 雙擊打開，將默認的數(shù)據(jù)值 “ffffff” 改成 “caeace”，完成后，點擊下方的確定保存。
6. 完成以上操作后，需重啟電腦生效。

使用第三方軟件

可以安裝如 “小智護眼寶” 等第三方護眼軟件。安裝完成后，打開軟件，通常會有智能護眼和手動護眼等模式可供選擇，還可以設(shè)置定時任務(wù)等。