筆記本外接顯示器一閃一閃可能由多種原因引起，以下是一些常見的解決方法：

1. 檢查連接：確保顯示器與筆記本電腦之間的連接穩固，嘗試重新插拔視頻線纜，如 HDMI、VGA 等，并確認它們正確插入相應接口。
2. 確認分辨率和刷新率：將外接顯示器的分辨率和刷新率設置為合適的值?？梢杂益I單擊桌面空白區域，選擇 “顯示設置” 或 “屏幕分辨率” 等選項進行調整。一般來說，選擇顯示器支持的最大分辨率，并將刷新率設置為 60Hz 或更高（具體取決于顯示器的規格）。另外，若為雙屏顯示，需注意執行的是本屏的分辨率和刷新率；切換到單顯外屏，才會完全執行設定。
3. 更新顯卡驅動程序：打開設備管理器，在 “顯示適配器” 下找到顯卡型號，右鍵單擊并選擇 “更新驅動程序”，按照提示進行操作。
4. 遠離干擾源：顯示器的磁場效應可能會干擾其正常工作，使顯示器產生屏幕抖動和串色等磁干擾現象。所以應避免將音箱等磁性物體靠近顯示器，同時讓顯示器與筆記本電源離遠一點，或者不要插在同一個插板或電源出口上。
5. 檢查電源：不穩定的電壓可能導致筆記本和顯示器互相干擾?？梢試L試拔掉筆記本電源，使用電池工作，查看外接顯示器閃爍現象是否消失；或者更換電源板，以排除電壓不穩的問題。
6. 更換視頻輸出接口或線纜：如果使用的是 VGA 線，可以考慮更換為質量更好的線纜，或者嘗試使用其他視頻輸出接口，如 HDMI、DVI 等，并搭配相應的轉接線纜。
7. 排除顯示器或筆記本故障：將筆記本連接到其他顯示器上，或者將其他設備連接到該顯示器上，以確定是顯示器還是筆記本本身出現了問題。
8. 禁用硬件加速：在某些情況下，禁用硬件加速可以解決該問題。右鍵單擊桌面空白區域，選擇 “顯示設置”，然后點擊 “高級顯示設置”，在新窗口中點擊 “屬性”，進入顯卡控制面板，在其中找到硬件加速選項并將其關閉。
9. 考慮系統或軟件問題：閃屏問題也可能與系統或某些軟件相關。可以嘗試重裝系統，或者檢查是否有軟件沖突。

如果以上方法都不能解決問題，可能是筆記本電腦或顯示器的硬件存在故障，建議聯系專業維修人員進行進一步的檢查和修復。
不同品牌和型號的筆記本電腦、顯示器以及具體情況可能會有所差異，你可以根據實際情況進行排查和處理。若能提供更詳細的信息，如筆記本和顯示器的具體型號、使用的連接線纜類型、是否進行過某些特定操作后出現問題等，將有助于更準確地診斷和解決問題。