筆記本是否有必要外接顯示器，取決于個人的使用需求和場景。以下是一些外接顯示器的好處：

1. 視覺感受更好，提升辦公學習及專業應用的效率：大屏顯示器能帶來更震撼的視覺效果，在辦公學習時，字和圖片更大，看著更舒適。例如在進行 photoshop 圖片處理等創意設計類工作，或者產品開發、生命科學、地質勘探等專業應用中，外接大屏高清顯示器能提升數倍甚至十倍的工作效率，并且還有更好的 “全局觀感”。對于游戲本用戶，外接大屏和鍵鼠后，不僅玩游戲視覺更震撼，還能獲得更好的操控體驗，且能完全避開游戲本的機身發熱。
2. 利于眼部和脊柱健康：使用大屏顯示器時眼睛距離屏幕更遠，可減少對眼睛的刺激，且硬件防藍光技術在顯示器上的普及，也進一步降低了對眼部的刺激。更重要的是，外接大屏顯示器結合正確坐姿，可讓用戶在 “胸椎和頸椎基本不前傾” 的情況下平視顯示器，從而保護脊柱健康，避免長期使用筆記本電腦導致的頸部不適、胸部和背部難受，甚至頸椎和胸椎疾病等問題。
3. 實現 type-c 一線連，保障桌面整潔：借助帶 type-c 接口和反向供電功能的大屏顯示器以及無線鍵鼠，輕薄 / 輕便類筆記本的擴展可以變得整潔優雅。用戶還可選擇整合了高清攝像頭和高品質揚聲器的 type-c 接口顯示器，達成交互體驗層面的 “完美擴展”。

當然，外接顯示器也存在一些需要考慮的因素，例如顯示器的尺寸、分辨率、支架可調節性等。建議選擇至少 24 英寸起的顯示器，日常辦公用戶可主要考慮 24 英寸和 27 英寸的 2.5k 分辨率款型；顯示器支架最好是可升降 / 俯仰的，以適應不同身高和視覺習慣。如果還要使用筆記本屏幕（擴展顯示方案），也可以用筆記本支架墊高筆記本電腦。
如果經常需要進行多任務處理、專業軟件操作、長時間辦公或對視覺體驗有較高要求，那么外接顯示器可能會帶來很大的便利和舒適感。但如果只是偶爾使用筆記本，且對便攜性要求較高，或者使用場景空間有限，不外接顯示器也可以滿足需求。
總之，是否外接顯示器需要根據個人實際情況來決定。在選擇外接顯示器時，可以綜合考慮自己的使用習慣、預算和顯示器的性能參數等因素，以找到最適合自己的方案。