聯(lián)想筆記本如何恢復(fù)原裝系統(tǒng)？手把手教你搞定系統(tǒng)恢復(fù)難題

咱們平時(shí)用聯(lián)想筆記本的時(shí)候，難免會(huì)遇到一些糟心的情況：比如系統(tǒng)突然藍(lán)屏死機(jī)，重啟好幾次都沒用；或者用了兩三年，電腦越跑越慢，堆滿了沒用的軟件和垃圾，清理半天也不見好轉(zhuǎn)；還有時(shí)候想把舊電腦賣掉，又擔(dān)心個(gè)人照片、文檔這些隱私信息泄露。這時(shí)候，把聯(lián)想筆記本恢復(fù)原裝系統(tǒng)就成了最省心的解決辦法 —— 既能讓電腦回到剛買回來時(shí)的流暢狀態(tài)，又能徹底清空隱私數(shù)據(jù)。不過很多朋友不知道具體該怎么操作，其實(shí)聯(lián)想早就為自家筆記本設(shè)計(jì)了專門的恢復(fù)功能，今天就從原因到方法，一步步教你搞定。

先跟大家說個(gè)小背景：聯(lián)想大部分在售筆記本（比如小新、拯救者、YOGA 系列），出廠時(shí)都預(yù)裝了正版 Windows 系統(tǒng)，而且還預(yù)留了 “恢復(fù)分區(qū)”—— 里面存著原裝系統(tǒng)的鏡像文件，就是為了方便用戶后續(xù)恢復(fù)。另外還有 Novo 一鍵恢復(fù)鍵、系統(tǒng)自帶的重置功能，甚至官網(wǎng)的恢復(fù)介質(zhì)工具，這幾種方式覆蓋了不同場(chǎng)景，不管你是系統(tǒng)崩了開不了機(jī)，還是能正常開機(jī)想重置，都能找到對(duì)應(yīng)的辦法。

一、為什么要恢復(fù)聯(lián)想筆記本原裝系統(tǒng)？先搞懂背后原因

在講方法之前，咱們先弄清楚：什么情況下需要恢復(fù)原裝系統(tǒng)？不同原因?qū)?yīng)的恢復(fù)思路也不一樣，避免走彎路。

1. 系統(tǒng)故障：藍(lán)屏、死機(jī)、無法開機(jī)
   這是最常見的原因。比如不小心裝了惡意軟件，或者誤刪了系統(tǒng)文件，導(dǎo)致電腦開機(jī)卡在 LOGO 界面，或者進(jìn)系統(tǒng)后頻繁藍(lán)屏（比如出現(xiàn) “0x0000007B” 這類代碼）。這種時(shí)候普通的修復(fù)工具可能沒用，恢復(fù)原裝系統(tǒng)能直接替換損壞的系統(tǒng)文件，從根源解決問題。

   
   

2. 系統(tǒng)卡頓：越用越慢，清理無效
   用久了的電腦，會(huì)積累大量注冊(cè)表垃圾、后臺(tái)自啟程序，甚至有些軟件卸載后還會(huì)留下殘留文件，導(dǎo)致系統(tǒng)資源被占用。就算用殺毒軟件清理、禁用自啟，也可能因?yàn)榈讓游募靵y沒效果。恢復(fù)原裝系統(tǒng)相當(dāng)于 “一鍵清零”，把系統(tǒng)還原到初始狀態(tài)，卡頓問題基本都能解決。

   
   

3. 隱私保護(hù)：轉(zhuǎn)讓、出售前清空數(shù)據(jù)
   如果想把筆記本賣給別人，或者送給親戚朋友，光刪除文件可不夠 —— 用數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件還能把刪除的照片、文檔找回來。而恢復(fù)原裝系統(tǒng)會(huì)徹底格式化 C 盤（甚至整個(gè)硬盤，看你選擇），所有個(gè)人數(shù)據(jù)都會(huì)被覆蓋，不用擔(dān)心隱私泄露。

   
   

二、聯(lián)想筆記本恢復(fù)原裝系統(tǒng)的 3 種實(shí)用方法，步驟超詳細(xì)

針對(duì)不同場(chǎng)景，我整理了 3 種最常用的方法，大家可以根據(jù)自己的情況選。不管用哪種，提前備份數(shù)據(jù)都是第一步—— 恢復(fù)過程中會(huì)刪除 C 盤文件（有些方式會(huì)刪整個(gè)硬盤），重要的照片、文檔記得拷到移動(dòng)硬盤或云盤里。

方法 1：Novo 一鍵恢復(fù)（適合開不了機(jī)、系統(tǒng)崩潰的情況）

聯(lián)想很多筆記本都有專門的 “Novo 鍵”，就是為了在系統(tǒng)崩了的時(shí)候快速恢復(fù)。這個(gè)鍵一般在機(jī)身側(cè)面（比如小新系列），或者鍵盤右上角（比如拯救者系列），上面會(huì)標(biāo) “Novo” 字樣，有些老款是個(gè)小孔，需要用牙簽、回形針捅一下。

具體步驟：

1. 先把聯(lián)想筆記本關(guān)機(jī)，確保是完全斷電狀態(tài)（別在休眠或待機(jī)模式下操作）；
2. 找到 Novo 鍵，按下它（小孔的話用細(xì)物捅住，直到開機(jī)）；
3. 電腦會(huì)啟動(dòng)到 “聯(lián)想拯救系統(tǒng)” 界面，用鍵盤上下鍵選擇 “系統(tǒng)恢復(fù) / 恢復(fù)出廠設(shè)置”（不同型號(hào) wording 可能不一樣，認(rèn)準(zhǔn) “恢復(fù)” 關(guān)鍵詞）；
4. 接下來會(huì)彈出提示：“恢復(fù)會(huì)刪除 C 盤所有數(shù)據(jù)，是否繼續(xù)？”，確認(rèn)已經(jīng)備份后，點(diǎn)擊 “是”；
5. 然后系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)讀取恢復(fù)分區(qū)里的鏡像文件，開始恢復(fù)。這個(gè)過程大概要 30 分鐘到 1 小時(shí)，期間別斷電、別強(qiáng)制關(guān)機(jī)，不然可能導(dǎo)致恢復(fù)失敗；
6. 恢復(fù)完成后，電腦會(huì)自動(dòng)重啟，接下來就跟新電腦開機(jī)一樣，需要設(shè)置語言、賬號(hào)密碼，完成后就是原裝系統(tǒng)了。

方法 2：系統(tǒng)設(shè)置重置（適合能正常開機(jī)，想清理系統(tǒng)的情況）

如果電腦還能正常開機(jī)，只是想恢復(fù)原裝系統(tǒng)，用 Windows 自帶的 “重置” 功能更方便，不用找 Novo 鍵，在系統(tǒng)里就能操作。適合 Windows 10、Windows 11 系統(tǒng)，聯(lián)想筆記本預(yù)裝的系統(tǒng)都支持。

具體步驟：

1. 打開聯(lián)想筆記本的 “設(shè)置”—— 可以點(diǎn)擊桌面左下角的 “開始” 圖標(biāo)，再點(diǎn)齒輪狀的 “設(shè)置”；
2. 進(jìn)入設(shè)置后，找到 “更新和安全”（Windows 11 里叫 “Windows 更新”，然后點(diǎn)左側(cè) “高級(jí)選項(xiàng)”）；
3. 左側(cè)欄找到 “恢復(fù)”，右邊會(huì)看到 “重置此電腦”，點(diǎn)擊 “開始”；
4. 這里會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)選項(xiàng)，根據(jù)需求選：
   • 「保留我的文件」：只刪除安裝的軟件、系統(tǒng)設(shè)置，會(huì)保留桌面、文檔里的個(gè)人文件（建議選這個(gè)，不用重新拷文件）；
   • 「刪除所有內(nèi)容」：會(huì)清空 C 盤所有數(shù)據(jù)，包括文件、軟件，相當(dāng)于徹底恢復(fù)（適合要轉(zhuǎn)讓電腦的情況，選這個(gè)更安全）；
   
   
5. 選完后，系統(tǒng)會(huì)提示 “正在準(zhǔn)備重置”，然后彈出確認(rèn)窗口，點(diǎn)擊 “下一步”；
6. 接下來電腦會(huì)自動(dòng)重啟，進(jìn)入重置界面，期間不用操作，等它完成就行。重置后第一次開機(jī)，會(huì)讓你重新設(shè)置系統(tǒng)，跟新電腦一樣。

方法 3：恢復(fù)介質(zhì)恢復(fù)（適合恢復(fù)分區(qū)損壞、沒有 Novo 鍵的情況）

有些老款聯(lián)想筆記本可能沒有恢復(fù)分區(qū)，或者恢復(fù)分區(qū)被誤刪了（比如重裝系統(tǒng)時(shí)格式化了整個(gè)硬盤），這時(shí)候就需要用聯(lián)想官網(wǎng)的 “恢復(fù)介質(zhì)” 來制作 U 盤，再通過 U 盤恢復(fù)原裝系統(tǒng)。

具體步驟：

1. 先找另一臺(tái)能正常上網(wǎng)的電腦（不一定是聯(lián)想的），打開瀏覽器訪問 “聯(lián)想中國官網(wǎng)”，進(jìn)入 “支持” 頁面；
2. 在支持頁面輸入你的聯(lián)想筆記本型號(hào)（比如 “小新 Pro16 2023 款”），找到 “驅(qū)動(dòng)下載與軟件更新”；
3. 往下翻，找到 “恢復(fù)介質(zhì)” 或 “Lenovo Recovery Media Creator”，點(diǎn)擊下載這個(gè)工具（注意：不同型號(hào)對(duì)應(yīng)的工具可能不一樣，別下錯(cuò)了）；
4. 準(zhǔn)備一個(gè)空白 U 盤（容量至少 8GB，最好 16GB，會(huì)被格式化，提前清空數(shù)據(jù)），把 U 盤插在這臺(tái)正常的電腦上，運(yùn)行剛下載的恢復(fù)工具；
5. 工具會(huì)自動(dòng)檢測(cè) U 盤，點(diǎn)擊 “開始制作”，然后等待鏡像文件下載并寫入 U 盤（時(shí)間看網(wǎng)速，可能要 1-2 小時(shí)，別斷開）；
6. 制作好恢復(fù) U 盤后，把它插在需要恢復(fù)的聯(lián)想筆記本上，然后開機(jī)；
7. 開機(jī)時(shí)快速按 “F12” 鍵（有些型號(hào)是 “Fn+F12”），調(diào)出啟動(dòng)項(xiàng)選擇界面，用方向鍵選 “USB-HDD” 或帶有 “USB” 的選項(xiàng)，按回車；
8. 接下來會(huì)進(jìn)入聯(lián)想恢復(fù)界面，跟方法 1 類似，按照提示選擇 “恢復(fù)出廠設(shè)置”，然后等待完成即可。

三、恢復(fù)原裝系統(tǒng)的 3 個(gè)注意事項(xiàng)，別踩坑！

1. 一定要備份數(shù)據(jù)！ 不管用哪種方法，只要選了 “刪除所有內(nèi)容”，C 盤數(shù)據(jù)都會(huì)沒了；就算選 “保留文件”，安裝的軟件也會(huì)被刪，常用軟件的安裝包可以提前存好，省得重新找。
2. 保持電量充足：恢復(fù)過程中不能斷電，建議插上電源適配器操作；如果是筆記本電池老化，最好先充滿電，避免中途關(guān)機(jī)導(dǎo)致系統(tǒng)損壞。
3. 別中斷恢復(fù)過程：有些朋友看到恢復(fù)進(jìn)度半天不動(dòng)就著急，強(qiáng)制關(guān)機(jī)或拔 U 盤，這樣很容易讓硬盤出現(xiàn)壞道，甚至導(dǎo)致電腦開不了機(jī)。耐心等就行，進(jìn)度條卡住可能是在處理大文件，多等 10 分鐘看看。

四、常見問題解答：你關(guān)心的問題都在這

1. 恢復(fù)聯(lián)想筆記本原裝系統(tǒng)后，之前裝的軟件還在嗎？
   不在了。不管是哪種恢復(fù)方式，用戶自己裝的軟件（比如微信、Office、PS）都會(huì)被刪除，只有聯(lián)想出廠預(yù)裝的軟件（比如聯(lián)想電腦管家、McAfee 殺毒）會(huì)保留。需要用的軟件得重新下載安裝。

   
   

2. 恢復(fù)過程中提示 “恢復(fù)分區(qū)損壞”，怎么辦？
   這說明電腦里的恢復(fù)分區(qū)被誤刪或損壞了，別慌，用 “方法 3” 制作恢復(fù) U 盤就行，通過 U 盤恢復(fù)不需要依賴恢復(fù)分區(qū)，官網(wǎng)的鏡像文件是完整的原裝系統(tǒng)。

   
   

3. 恢復(fù)原裝系統(tǒng)后，Windows 需要重新激活嗎？
   不用。聯(lián)想筆記本預(yù)裝的正版 Windows 系統(tǒng)，激活信息是綁定在主板上的，恢復(fù)后開機(jī)聯(lián)網(wǎng)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)檢測(cè)激活信息，一般 10 分鐘內(nèi)就能自動(dòng)激活，不用手動(dòng)輸密鑰。

   
   

4. 恢復(fù)原裝系統(tǒng)后，電腦性能會(huì)比之前好嗎？
   會(huì)的。恢復(fù)后系統(tǒng)沒有垃圾文件、冗余進(jìn)程，開機(jī)速度、軟件啟動(dòng)速度都會(huì)變快，尤其是之前因?yàn)橄到y(tǒng)卡頓的電腦，效果會(huì)很明顯。但如果是硬件老化（比如硬盤變慢、內(nèi)存不夠），恢復(fù)系統(tǒng)只能緩解，還是得升級(jí)硬件。

   
   

5. 聯(lián)想筆記本可以多次恢復(fù)原裝系統(tǒng)嗎？
   可以。只要恢復(fù)分區(qū)沒損壞，或者有恢復(fù) U 盤，想恢復(fù)多少次都行。不過頻繁恢復(fù)對(duì)硬盤有輕微損耗（主要是格式化和寫入數(shù)據(jù)），正常使用下一年恢復(fù) 1-2 次沒問題，不用太擔(dān)心。