筆記本電腦的集成顯卡通常是直接集成在主板上的，其性能受到主板設計的限制，一般難以進行實質性的升級。
不過，你可以嘗試通過以下方法來優化集成顯卡的性能：

1. 更新主板 BIOS 和顯卡驅動：訪問筆記本電腦制造商的官方網站，下載并安裝最新的 BIOS 更新以及顯卡驅動程序。這可能會帶來一定的性能提升和穩定性改進。
2. 優化系統設置：在 Windows 操作系統中，打開 “控制面板”，選擇 “電源選項”，設置為 “高性能” 模式；或者右鍵點擊桌面空白處，選擇 “顯示設置”，在 “圖形設置” 中為特定應用選擇 “高性能” 模式。
3. 增加內存：因為集成顯卡會使用一部分系統內存作為顯存，適當增加內存容量可能會對顯卡性能有一些幫助。

如果以上方法仍不能滿足你的需求，而你又非常需要更好的顯卡性能，那么可能需要考慮更換一臺具有獨立顯卡且性能更強的筆記本電腦。
需要注意的是，自行拆解筆記本電腦可能會導致失去保修資格，并且操作不當還可能損壞電腦。在進行任何操作之前，請務必謹慎考慮并備份重要數據。
極少數高端游戲筆記本可能支持使用外置顯卡擴展塢來升級顯卡，但這需要特殊的硬件配置和支持，而且成本較高。在選擇外置顯卡擴展塢時，同樣要注意兼容性問題，確保其與你的筆記本電腦接口、電源等要求相匹配。