電腦顯示 8GB 內存但只有 4GB 可用，可能有以下原因和解決方法：

1. 系統設置問題：在一些情況下，系統可能默認了最大內存數。如果是 win7 系統，可以按照以下步驟操作：首先確保內存頻率相同且能正常運行；然后在系統中按【windows 徽標鍵】+【r】，打開【運行】，輸入【msconfig】并點擊確定；在彈出的【系統配置】窗口中點擊【引導】標簽頁，接著選擇【高級選項 (v)】；在彈出的引導高級選項窗口中，把最大內存更改為 8000mb，點擊【確定】；回到【系統配置】窗口，點擊【重新啟動 (r)】。重啟計算機后，右鍵點擊桌面的【計算機】-【屬性】，就可以在【安裝內存】中看到當前為 8GB 以及內存的可用數。
2. 操作系統位數限制：32 位的操作系統只能支持最大 4GB 的運行內存。如果電腦安裝的是 32 位操作系統，即使物理內存有 8GB，系統也只能使用 4GB。這種情況下，需要更換為 64 位的操作系統，以充分利用 8GB 內存。
3. 內存條問題：
   • 兼容性問題：如果插的是兩根 4GB 的內存條，可能存在規格不一樣導致不兼容的情況，建議購買相同品牌和規格的內存條。
   • 接觸不良或損壞：其中一條內存條可能沒有插好或存在損壞，可以嘗試將內存條重新插拔，或者分別單獨插內存，檢查是否都能正常開機，以確定內存條是否正常。
   
   
4. 集成顯卡占用：部分集成顯卡需要共享內存中的一部分作為顯存。可以檢查 BIOS 設置中是否有關于集成顯卡顯存的設置，并進行相應調整。
5. 非分頁緩沖池占用：電腦在進行內存分配時通過系統內核模式組件使用非分頁緩沖池，某些軟件可能會導致非分頁緩沖池大量增長從而占用較多內存。例如 expresscache 軟件，它會掃描用戶使用的程序和緩存以便快速啟動，如果不加以限制，其占用的內存可能會水漲船高。可以通過右鍵開始菜單，點擊 “運行”，輸入 “msconfig” 打開運行窗口，在系統配置界面中點擊切換至 “服務” 頁面，找到并取消勾選 “expresscache”，再點擊 “應用” 并 “確定” 的方法來關閉它。
6. 系統和壓縮內存功能：在 win10 系統中，新增的 “系統和壓縮內存” 功能有可能導致系統進程占用內存比例變大，有時會達到 70%，但這種現象比較少。如果遇到這種情況，一般不需要修復，若確實無法忍受內存被占用過多，可尋找相關解決方法。

如果以上方法都不能解決問題，可能存在其他硬件故障或軟件沖突，建議尋求專業技術人員的幫助。同時，也可以檢查是否有其他軟件或進程占用了大量內存。