電腦經常死機卡住不動可能由硬件原因或軟件原因引起，以下是一些常見的情況：
硬件原因：

1. 散熱不良：顯示器、電源和 CPU 在工作中發熱量較大，如果散熱不佳，可能導致電腦死機。比如，CPU 風扇故障、機箱通風不暢等。
2. 內存故障：內存條松動、虛焊或內存芯片本身質量問題，可能導致死機。
3. 硬盤故障：硬盤老化或由于使用不當造成壞道、壞扇區，會使機器在運行時容易死機。
4. 設備不匹配：主板主頻和 CPU 主頻不匹配，或其他硬件之間不兼容，可能影響電腦運行的穩定性，導致頻繁死機。
5. 灰塵過多：機器內灰塵積累過多會引起死機故障，例如軟驅磁頭或光驅激光頭沾染灰塵后，可能導致讀寫錯誤，嚴重時會引發死機。
6. 硬件資源沖突：聲卡、顯卡等設置沖突，或硬件的中斷、DMA 或端口出現沖突，會導致驅動程序異常，從而引起死機。
7. 搬動后的問題：電腦在移動過程中受到較大振動，可能使內部器件松動，從而導致接觸不良，引起死機。
8. 劣質硬件：使用質量低劣、假冒或返修過的硬件，電腦運行時可能不穩定，容易死機。
9. CPU 超頻：超頻使 CPU 工作頻率提高，可能使其性能不穩定，加劇內存與硬盤交換數據的矛盾，導致死機。

軟件原因：

1. 病毒感染：病毒可能使計算機工作效率急劇下降，造成頻繁死機。
2. 系統文件誤刪除：如果 windows 啟動所需的文件（如 command.com、io.sys、msdos.sys 等）遭破壞或誤刪除，即使 CMOS 中硬件設置正確，也可能無法正常啟動。
3. 初始化文件遭破壞：系統啟動需讀取 system.ini、win.ini 和注冊表文件等，若這些文件存在錯誤信息，可能出現死機，特別是 system.ini、win.ini、dat、system.dat 這四個文件尤為重要。
4. 動態鏈接庫文件（DLL）丟失：DLL 文件屬于共享類文件，若刪除應用軟件時誤刪了被其他軟件調用的 DLL 文件，尤其是重要的核心鏈接文件，可能導致系統死機甚至崩潰。
5. 硬盤剩余空間太少或碎片太多：若硬盤剩余空間過少，運行程序需要虛擬內存時，會因硬盤空間不足而死機。同時，應養成定期整理硬盤、清除垃圾文件的習慣。
6. 使用盜版軟件：這類軟件可能隱藏病毒，執行后可能自動修改系統，導致死機。
7. 非法操作：用非法格式或參數打開、釋放有關程序，會導致電腦死機。
8. 非正常關閉計算機：直接使用機箱中的電源按鈕關機，可能造成系統文件損壞或丟失，引起自動啟動或運行中死機。
9. 軟件升級不當：在升級軟件過程中對共享組件升級，可能導致其他程序不支持升級后的組件而死機。
10. 應用軟件缺陷：軟件自身存在問題，或在新操作系統中運行舊版軟件可能出現不兼容，導致死機。例如在 64 位操作系統中運行專為 32 位系統設計的應用軟件，可能出現問題。
11. 非法卸載軟件：直接刪除軟件安裝目錄，而不通過正常卸載方式，可能導致注冊表和 Windows 目錄中相關文件殘留，使系統不穩定而死機。

如果電腦經常死機，可以嘗試以下解決方法：

1. 關閉不常用的后臺進程，釋放內存。可在任務管理器中根據內存占用情況，結束不常用的進程。
2. 調整 Windows 特效，降低視覺特效以提升性能。點擊【開始】-【系統】-【關于】-【高級系統設置】-【高級】選項卡 - 在性能區域點擊【設置】，選擇 “調整為最佳性能”。
3. 開啟 GPU 硬件加速，適用于游戲卡頓的情況。點擊【開始】-【設置】-【顯示】-【圖形設置】，在此界面開啟【硬件加速 GPU 計劃】，然后選擇相應的游戲，最后在【圖形首選項】中選擇高性能保存。
4. 使用 Windows10 自帶的游戲模式，點擊【開始】-【設置】-【游戲】-【游戲模式】，打開該模式。
5. 若是筆記本電腦，使用電源并將電源模式設置為 “最佳性能”，可點擊【開始】-【設置】-【系統】-【電源和睡眠】，在 “性能與能量” 下方將電源模式拉滿。
6. 下載更新驅動與缺失的系統文件進行修復?？赏ㄟ^設備管理器查看是否有帶黃色標志的驅動，如有問題，可使用驅動精靈等軟件更新驅動。
7. 清理電腦內部的灰塵，特別是內存條氧化時，可用橡皮擦干凈。但非專業人士不建議隨便拆電腦。
8. 重裝系統，但需注意備份重要數據。

如果電腦死機問題仍然存在，建議尋求專業維修人員的幫助，對硬件進行詳細檢查和維修。此外，養成良好的電腦使用習慣，如定期清理垃圾文件、避免頻繁超頻、使用正版軟件等，也有助于減少死機情況的發生。