電腦經常死機可能由硬件原因或軟件原因引起，以下是一些常見的原因和解決方法：
一、硬件原因

1. 散熱不良：顯示器、電源和 CPU 在工作中發熱量較大，如果散熱不暢，可能導致電腦死機。比如散熱器故障、風扇積灰等。需要保持良好的通風環境，清理散熱器和風扇的灰塵，必要時更換散熱設備。
2. 主板問題：主板電容損壞等故障可能引起死機。這種情況需要專業人員進行檢修或更換電容。
3. 搬動后的問題：電腦在移動過程中受到劇烈振動，可能使內部器件松動，從而導致接觸不良。可以檢查硬件是否插好，重新拔插內存條等部件。
4. 灰塵問題：機器內灰塵過多會影響散熱，或導致軟驅磁頭、光驅激光頭讀寫錯誤，嚴重時會引起死機。定期清理電腦內部的灰塵。
5. 設備不匹配：如主板主頻和 CPU 主頻不匹配，或老主板超頻時外頻設定過高，可能影響運行穩定性，導致頻繁死機。避免超頻或確保硬件參數匹配。
6. 內存條故障：主要是內存條松動、虛焊或內存芯片質量問題。可重新插拔內存條，若問題依舊則需更換內存。
7. 硬盤故障：硬盤老化或因使用不當產生壞道、壞扇區，會使電腦運行時容易死機。可使用工具軟件進行排障處理，如損壞嚴重則需更換硬盤。
8. CPU 超頻：超頻可能使 CPU 性能不穩定。將 CPU 頻率調回正常即可。
9. 硬件資源沖突：聲卡、顯卡等設置沖突，或其他設備的中斷、DMA 或端口沖突，可能導致死機。可在 “控制面板”-“系統”-“設備管理” 中進行適當調整，或修改注冊表。
10. 內存容量不夠：內存容量過小可能導致運行程序時出現問題。可增加內存條來提升容量。
11. 劣質零部件：使用質量低劣的板卡、內存等組裝電腦，運行時可能不穩定，容易死機。購買電腦時應選擇正規產品。

二、軟件原因

1. 病毒感染：病毒會使計算機工作效率下降，造成頻繁死機。使用殺毒軟件進行全面查毒、殺毒，并定時升級。
2. 系統文件誤刪除：誤刪除 Windows 啟動所需文件（如 command.com、io.sys、msdos.sys 等），即使硬件設置正確也可能死機。可使用同版本操作系統的啟動盤啟動計算機，然后鍵入 “sys c:” 重新傳送系統文件。
3. 初始化文件遭破壞：system.ini、win.ini 和注冊表等文件中的錯誤信息可能導致死機，尤其是這四個文件：system.ini、win.ini、user.dat、system.dat 。
4. 動態鏈接庫文件（DLL）丟失：刪除應用軟件時，可能誤刪其他軟件需要調用的 DLL 文件，若丟失重要的核心鏈接文件，系統可能死機甚至崩潰。可使用工具軟件刪除無用的 DLL 文件，避免誤刪。
5. 硬盤剩余空間太少或碎片太多：硬盤剩余空間不足會影響虛擬內存，導致死機。需養成定期整理硬盤、清除垃圾文件的習慣。
6. BIOS 升級失敗：升級 BIOS 前應確認版本是否與電腦相符，若升級不正確或過程中意外斷電，系統可能無法啟動。應備份 BIOS，并了解系統是否支持 BIOS 恢復及恢復方法。
7. 軟件升級不當：升級軟件時可能對共享組件進行升級，導致其他程序不支持而出現問題。
8. 濫用測試版軟件：測試版軟件可能存在 bug 或不穩定，使用后可能出現數據丟失、程序錯誤、死機或系統無法啟動等問題。
9. 非法卸載軟件：直接刪除軟件安裝目錄會導致注冊表及 Windows 目錄中存在垃圾，使系統變不穩定而死機。應通過正常卸載程序來刪除軟件。
10. 使用盜版軟件：盜版軟件可能隱藏病毒，運行后會自動修改系統，導致死機。
11. 應用軟件缺陷：在某些操作系統中運行不兼容的軟件（如在 Win98 中運行 16 位應用軟件），或操作系統升級后外設驅動程序出現問題等，都可能導致死機。需找到兼容的軟件或新版驅動程序。
12. 啟動的程序太多：系統資源消耗殆盡，使個別程序所需數據在內存或虛擬內存中找不到，從而出現異常錯誤。關閉不常用的后臺進程，或增加內存容量。
13. 非法操作：用非法格式或參數打開、釋放程序，會導致電腦死機。需牢記正確格式和相關參數，不隨意操作不熟悉的程序。
14. 非正常關閉計算機：直接使用機箱電源按鈕關機，可能造成系統文件損壞或丟失，引起死機。應通過系統菜單正常關機。

如果電腦經常死機，可以根據上述原因逐一排查并嘗試解決。若問題仍無法解決，建議尋求專業的電腦維修人員的幫助。同時，定期對電腦進行維護和清理，安裝可靠的殺毒軟件，以及避免不規范的操作，都有助于減少死機現象的發生。