電腦老是自動死機可能由硬件或軟件方面的原因引起，以下是一些常見的原因：

• 硬件原因：
  • 散熱不良：顯示器、電源和 CPU 在工作中發熱量較大，如果散熱不佳，可能導致電腦死機。可通過清理散熱器、更換散熱硅脂或使用散熱底座等方式來改善散熱。
  • 移動不當：電腦在移動過程中受到劇烈振動，可能使內部器件松動，從而導致接觸不良，引起死機。移動電腦時應避免磕碰和劇烈振動。
  • 灰塵積累：機器內部灰塵過多會影響散熱，也可能導致讀寫錯誤，嚴重時引起死機。定期清理電腦內部的灰塵是很有必要的。
  • 設備不兼容：主板主頻和 CPU 主頻不匹配，或硬件版本不兼容等，可能造成死機。在更新硬件時需注意兼容性。
  • 內存條故障：內存條松動、虛焊或內存芯片本身質量問題，可重新插拔內存條或更換內存條來解決。
  • 硬盤故障：硬盤老化或使用不當造成壞道、壞扇區，會使電腦運行時容易死機。可使用工具軟件修復壞道，或更換硬盤。
  • 硬件資源沖突：聲卡或顯示卡等設置沖突，可在 “控制面板”→“系統”→“設備管理” 中進行適當調整。對于驅動程序異常錯誤的情況，還可修改注冊表。
  • 內存容量不足：內存容量過小可能無法滿足運行需求，導致死機。換上容量盡可能大的內存條。
  • 劣質零部件：使用質量低劣的板卡、內存等零部件，可能使電腦運行不穩定，容易死機。
  
  
• 軟件原因：
  • 病毒感染：病毒會使計算機工作效率下降，甚至頻繁死機。需使用殺毒軟件進行全面查毒、殺毒，并定時升級。
  • CMOS 設置不當：硬盤參數、模式、內存參數等設置不正確，可能導致電腦無法啟動。可在 BIOS 里恢復出廠設置。
  • 系統文件誤刪除：誤刪除系統啟動所需的重要文件，會導致無法啟動或運行時死機。若無法通過 “最后一次正確配置” 解決，可能需要重新安裝操作系統。
  • 初始化文件遭破壞：system.ini、win.ini、user.dat、system.dat 等文件出現錯誤，會引起死機。
  • 動態鏈接庫文件丟失：某些重要的共享鏈接庫文件丟失，可能導致系統死機甚至崩潰。可使用工具軟件刪除無用的 DLL 文件，但需注意避免誤刪。
  • BIOS 升級失敗：升級 BIOS 時出現問題，可能導致系統無法啟動。升級前應備份 BIOS，并確保 BIOS 版本與電腦兼容。
  • 軟件升級不當：部分軟件升級后，可能與其他程序不兼容，從而引發各種問題。
  • 使用盜版軟件：盜版軟件可能隱藏病毒，運行后會自動修改系統，導致死機。
  • 啟動程序過多：系統資源被大量消耗，導致個別程序無法獲取所需數據而出現異常錯誤。
  • 非法操作：用非法格式或參數打開、釋放程序，可能導致死機。要牢記正確格式和參數，不隨意操作不熟悉的程序。
  
  

如果電腦經常死機，可以根據上述原因逐一排查并嘗試解決。同時，定期檢查電腦配件接觸情況、查殺病毒、正確操作電腦等，也有助于預防死機現象的發生。若問題仍無法解決，建議尋求專業技術人員的幫助。