使用電腦時突然彈出 “虛擬內(nèi)存最小值太低” 的提示，大概率會伴隨程序卡頓、閃退甚至系統(tǒng)無響應，尤其運行大型軟件、多任務處理或玩游戲時，這個問題會更突出。其實虛擬內(nèi)存是操作系統(tǒng)的 “應急內(nèi)存”—— 當物理內(nèi)存（電腦自帶的 RAM）不夠用時，系統(tǒng)會在硬盤上劃分一塊空間當臨時內(nèi)存使用，這塊空間就是虛擬內(nèi)存。一旦它的最小值設置不合理，就會出現(xiàn)上述問題，下面從原因到解決方法一步步說清楚，新手也能輕松操作。

一、先搞懂：為什么會出現(xiàn) “虛擬內(nèi)存最小值太低”？

1. 系統(tǒng)默認設置不合理：Windows 等系統(tǒng)會預設虛擬內(nèi)存范圍，但默認的最小值往往偏低，滿足不了現(xiàn)在的高負載需求，比如運行 AI 工具、4K 視頻編輯軟件時，很容易觸發(fā)提示。
2. 物理內(nèi)存本身不足：如果電腦物理內(nèi)存小于 8GB，又同時打開多個軟件，物理內(nèi)存很快就會被占滿，此時依賴虛擬內(nèi)存補充，但最小值不夠的話，就會直接報錯。
3. 系統(tǒng)盤空間緊張：虛擬內(nèi)存文件（Windows 里叫 pagefile.sys）默認存在系統(tǒng)盤（通常是 C 盤），如果 C 盤剩余空間太少，就算設置了合適的虛擬內(nèi)存最小值，系統(tǒng)也無法正常創(chuàng)建或擴展文件。
4. 權限或病毒問題：NTFS 文件系統(tǒng)下，若誤刪了 SYSTEM 用戶的 “寫入” 和 “修改” 權限，系統(tǒng)無法創(chuàng)建虛擬內(nèi)存文件；部分病毒會占用大量內(nèi)存資源，間接導致虛擬內(nèi)存最小值 “不夠用”。

二、針對性解決：4 種方案徹底解決問題

方案 1：手動調(diào)整虛擬內(nèi)存大小（最核心方法）

這是解決 “虛擬內(nèi)存最小值太低” 的關鍵步驟，不同 Windows 系統(tǒng)操作大同小異，以 Win10/11 為例，步驟詳細到每一步：

1. 右鍵點擊桌面 “此電腦”，選擇 “屬性”（Win11 可直接在設置中搜索 “系統(tǒng)屬性” 快速打開）。
2. 在彈出的窗口左側，找到 “高級系統(tǒng)設置” 并點擊，彈出系統(tǒng)屬性對話框。
3. 切換到 “高級” 選項卡，在 “性能” 區(qū)域點擊 “設置” 按鈕，打開性能選項窗口。
4. 再次切換到 “高級” 選項卡，找到 “虛擬內(nèi)存” 區(qū)域，點擊下方的 “更改” 按鈕。
5. 先取消勾選 “自動管理所有驅動器的分頁文件大小”，然后選擇要設置虛擬內(nèi)存的磁盤（建議選非系統(tǒng)盤，比如 D 盤，剩余空間更大）。
6. 選中 “自定義大小”，按以下規(guī)則填寫數(shù)值（單位是 MB）：
   • 物理內(nèi)存≤8GB：初始大小（最小值）設為物理內(nèi)存的 1.5 倍，最大值設為 2-3 倍（比如 8GB 內(nèi)存，最小值填 12288，最大值填 24576）。
   • 物理內(nèi)存 8-16GB：初始大小設為物理內(nèi)存的 1 倍，最大值設為 2 倍（比如 16GB 內(nèi)存，最小值填 16384，最大值填 32768）。
   • 物理內(nèi)存≥16GB：初始大小設為 8192MB（8GB），最大值設為 16384MB（16GB）即可，無需過大。
7. 填寫完成后點擊 “設置”，再一路點擊 “確定”，重啟電腦后設置生效。

如果是老電腦用 Win7/XP，步驟類似：右鍵 “我的電腦”→“屬性”→“高級”→“性能設置”→“高級”→“虛擬內(nèi)存更改”，后續(xù)設置規(guī)則和上面一致。

方案 2：釋放系統(tǒng)盤空間，給虛擬內(nèi)存留足余地

如果不想更改虛擬內(nèi)存存放盤符，先清理 C 盤空間：

1. 打開 “此電腦”，右鍵 C 盤選擇 “屬性”，點擊 “磁盤清理”。
2. 勾選 “臨時文件”“回收站”“系統(tǒng)更新備份文件” 等占用空間大的選項，點擊 “確定” 清理。
3. 把 C 盤里的大型軟件（比如游戲、設計軟件）卸載后重新安裝到 D 盤或其他空間充足的磁盤。
4. 確保 C 盤剩余空間至少是物理內(nèi)存的 2 倍，比如 8GB 內(nèi)存的電腦，C 盤剩余空間建議不低于 16GB，這樣虛擬內(nèi)存才能正常工作。

方案 3：修復權限或查殺病毒（特殊情況）

• 權限修復（僅 NTFS 文件系統(tǒng)）：打開 “此電腦”，右鍵系統(tǒng)盤→“屬性”→“安全”→“編輯”，找到 “SYSTEM” 用戶，勾選 “寫入” 和 “修改” 權限，點擊 “確定” 保存。
• 病毒查殺：升級殺毒軟件病毒庫，進行全盤掃描，清除占用內(nèi)存的惡意程序，避免病毒導致虛擬內(nèi)存資源被搶占。

方案 4：硬件升級（長期根治）

如果經(jīng)常運行大型軟件、多開程序，且電腦物理內(nèi)存≤4GB，建議直接升級物理內(nèi)存（加裝內(nèi)存條）。現(xiàn)在內(nèi)存條價格不高，升級到 8GB 或 16GB 后，系統(tǒng)對虛擬內(nèi)存的依賴會大幅降低，不僅能解決 “虛擬內(nèi)存最小值太低” 的問題，還能整體提升電腦運行速度。

三、使用小貼士：讓虛擬內(nèi)存更穩(wěn)定

1. 虛擬內(nèi)存建議設置為固定值（初始大小和最大值相同），這樣能減少磁盤碎片，提升讀寫速度。
2. 盡量把虛擬內(nèi)存放在讀寫速度快的磁盤上，比如 NVMe SSD，比機械硬盤更適合當虛擬內(nèi)存存放盤。
3. 不要禁用虛擬內(nèi)存，哪怕物理內(nèi)存很大，部分軟件仍需要虛擬內(nèi)存才能正常運行。

四、常見問題問答

1. 問：設置虛擬內(nèi)存最小值時，必須按物理內(nèi)存的 1.5 倍來嗎？答：不是絕對的，1.5 倍是通用建議。如果是游戲玩家或經(jīng)常做視頻編輯，可適當調(diào)高到 2 倍；如果硬盤空間緊張，最小值不低于物理內(nèi)存的 1 倍也能使用。

2. 問：Mac 電腦提示虛擬內(nèi)存不足，能手動調(diào)整嗎？答：macOS 的虛擬內(nèi)存由系統(tǒng)自動管理，沒有官方手動調(diào)整入口。可通過釋放系統(tǒng)盤空間（確保剩余 20GB 以上）、更新系統(tǒng)來解決，不建議手動修改系統(tǒng)文件。

3. 問：調(diào)整虛擬內(nèi)存后，電腦還是卡頓怎么辦？答：先檢查物理內(nèi)存是否被占滿（Ctrl+Shift+Esc 打開任務管理器查看），若經(jīng)常占用 80% 以上，建議升級內(nèi)存條；同時檢查硬盤是否有壞道，可通過 “磁盤屬性”→“工具”→“檢查” 修復。

如果按照上面的方法操作后，仍遇到 “電腦虛擬內(nèi)存最小值太低” 的問題，不妨告訴我你的電腦系統(tǒng)版本、物理內(nèi)存大小和 C 盤剩余空間，我?guī)湍憔珳视嬎闾摂M內(nèi)存設置數(shù)值。