如果筆記本電腦死機且無法重啟，可以嘗試以下方法：

1. 組合鍵重啟：有些時候并不是真正的死機，嘗試在鍵盤上按下組合鍵【ctrl】+【alt】+【del】，然后選擇重啟；
2. 電源鍵強制關機：若上述方法無效，且電腦畫面定格、鍵盤和鼠標都無法操作，可按住電源鍵數秒進行強制關機，然后再次啟動；
3. 拆卸電池（如果可拆卸）：對于可拆卸電池的筆記本，將電源適配器電源線拔了，電池卸下來，等待一會后重新將電池安裝上去，并開機。

如果筆記本電腦頻繁死機，可能存在硬件故障、軟件沖突等問題。常見的死機原因包括系統資源不足、硬件故障（如硬盤、內存條問題）、軟件沖突、病毒感染、系統更新問題等。
為減少死機情況的發生，建議定期維護系統，包括清理垃圾文件、卸載不常用的軟件、更新驅動程序和系統補丁等；優化系統性能，關閉不必要的啟動項、調整虛擬內存大小、禁用不常用的服務等；備份重要數據，避免數據丟失；避免過度使用電腦，防止硬件過熱。
若死機問題仍然存在，建議進一步排查具體原因，必要時尋求專業技術支持。在強制關機或重啟過程中，可能會導致未保存的數據丟失，所以在日常使用中要養成隨時保存工作進度的習慣。