以下是不同操作系統下關閉電腦系統自動更新的常見方法：

• Windows 10：
  • 使用系統設置關閉：
    1. 點擊開始菜單，在搜索欄中輸入 “設置”，并打開設置窗口。
    2. 在設置窗口中，找到 “更新和安全” 選項，點擊進入。
    3. 在 “Windows 更新” 選項下，找到 “高級選項”，點擊進入。
    4. 在 “高級選項” 窗口中，找到 “自動更新”，將其關閉即可。
    
    
  • 使用命令提示符關閉：
    1. 按下【Win+R】鍵，打開運行對話框，輸入【cmd】后按下【Enter】，打開命令提示符。
    2. 輸入【net stop wuauserv】命令，并按下【Enter】。
    3. 輸入【net stop bits】命令，并按下【Enter】。
    4. 輸入【net stop wuauserv】命令，并按下【Enter】。
    5. 關閉命令提示符窗口，完成自動更新關閉操作。
    
    
  • 使用組策略編輯器關閉：
    1. 按下【Win+R】鍵，打開運行對話框，輸入【gpedit.msc】，并按下回車鍵，打開組策略編輯器窗口。
    2. 點擊 “計算機配置” 下的 “管理模板”。
    3. 點擊 “Windows 組件” 后找到 “Windows 更新”。
    4. 雙擊打開 “配置自動更新”。
    5. 選擇 “已禁用” 選項，并點擊應用和確定按鈕。
    6. 關閉組策略編輯器窗口，完成自動更新關閉操作。
    
    
  
  
• Windows 7：
  • 通過控制面板關閉：
    1. 點擊電腦左下角的 “開始” 按鈕，選擇 “控制面板”。
    2. 在控制面板中，找到 “Windows Update”（大圖標顯示模式下可直接看到；小圖標模式下，可在 “系統和安全” 類別中找到）。
    3. 在 “Windows Update” 窗口左側，點擊 “更改設置”。
    4. 在 “重要更新” 下拉菜單中，選擇 “從不檢查更新（不推薦）”，然后點擊 “確定” 按鈕。
    
    
  • 通過服務關閉：
    1. 按下 “Win+R” 組合鍵，打開 “運行” 對話框，輸入 “services.msc”，點擊 “確定”，打開服務窗口。
    2. 在服務窗口中，找到 “Windows Update” 服務。
    3. 雙擊 “Windows Update” 服務，在彈出的屬性窗口中，將 “啟動類型” 從 “自動（延遲啟動）” 或其他狀態改為 “禁用”，然后點擊 “確定” 保存設置。
    
    
  
  
• macOS：
  • 點擊蘋果菜單按鈕，在彈出的菜單中選擇 “系統偏好設置”。
  • 在系統偏好設置窗口中，找到 “軟件更新” 選項，點擊進入。
  • 在 “軟件更新” 選項中，取消勾選 “自動檢查更新” 選項。
  • 點擊 “確定” 按鈕保存設置即可。