以下是不同電腦系統關閉自動更新的常見方法：

Windows 系統

• 通過設置面板關閉（適用于 Windows 10）：
  1. 點擊 “開始” 菜單，選擇 “設置”（也可以使用鍵盤快捷鍵 Win+I）。
  2. 點擊 “更新和安全”。
  3. 在 “Windows 更新” 部分，點擊 “高級選項”。
  4. 展開 “暫停更新” 部分，選擇暫停更新的時間（可選擇最多 35 天）。
  
  
• 使用服務管理器關閉：
  1. 按下 Win+R 鍵，打開 “運行” 對話框。
  2. 輸入 “services.msc”，點擊 “確定”，打開服務窗口。
  3. 找到 “Windows Update” 服務，雙擊打開其屬性窗口。
  4. 在 “啟動類型” 中選擇 “禁用”。如果服務狀態為正在運行，點擊 “停止”。
  5. 點擊 “應用”，然后 “確定”。
  
  
• 通過組策略編輯器關閉（適用于 Windows 10 專業版、企業版和教育版）：
  1. 按 Win+R 鍵，輸入 “gpedit.msc”，按回車打開本地組策略編輯器。
  2. 導航至 “計算機配置”->“管理模板”->“Windows 組件”->“Windows 更新”。
  3. 找到并雙擊 “配置自動更新”。
  4. 選擇 “已禁用”，然后點擊 “確定”。
  
  
• 使用注冊表編輯器（操作需謹慎）：
  1. 按 Win+R 鍵，輸入 “regedit”，按回車打開注冊表編輯器。
  2. 導航至 “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU”。
  3. 右鍵點擊 “AU”，選擇 “新建”->“DWORD（32 位）值”，命名為 “NoAutoUpdate”。
  4. 將 “NoAutoUpdate” 的值設為 “1”。
  5. 重啟計算機。
  
  

macOS 系統

• 點擊蘋果菜單按鈕，在彈出的菜單中選擇 “系統偏好設置”。
• 在系統偏好設置窗口中，找到 “軟件更新” 選項，點擊進入。
• 在 “軟件更新” 選項中，取消勾選 “自動檢查更新” 選項。
• 點擊 “確定” 按鈕保存設置即可。