在 Windows 7 中設置屏幕保護程序的步驟如下：

1. 右鍵單擊桌面，選擇 “個性化”。
2. 單擊 “屏幕保護程序”。
3. 從下拉菜單中選擇屏幕保護程序類型。
4. 配置可選設置。
5. 預覽屏幕保護程序（可選）。
6. 設置等待時間。
7. 如果不使用屏幕保護程序，請選擇 “無”。
8. 單擊 “應用” 和 “確定” 保存更改。

1. 單擊 “開始” 按鈕，搜索 “屏幕保護程序”，然后選擇 “屏幕保護程序” 應用。
2. 在 “設置屏幕保護程序” 窗口中，從下拉菜單中選擇所需的屏幕保護程序。
3. 可以預覽屏幕保護程序的外觀，方法是單擊 “預覽” 按鈕。
4. 在 “等待時間” 字段中，輸入在屏幕保護程序啟動前要等待的時間（以分鐘為單位）。
5. 單擊 “應用” 和 “確定” 保存更改。