手提電腦運行內存不足，可以嘗試以下幾種解決方法：

關閉不必要的程序和進程

• 通過任務管理器關閉：按下 “Ctrl + Shift + Esc” 組合鍵打開任務管理器，在 “進程” 選項卡中，查看正在運行的程序和進程，對于當前不需要使用的程序和后臺進程，如一些自動啟動但暫時不用的軟件（如音樂播放器、下載工具等），選中它們后點擊 “結束任務” 來關閉，釋放內存.
• 取消開機自啟程序：按下 “Win+R” 組合鍵，輸入 “msconfig” 并回車，在彈出的 “系統配置” 窗口中，切換到 “啟動” 選項卡，取消勾選那些不需要開機自動運行的程序，然后點擊 “確定” 并重啟電腦，這樣可以減少開機時占用的內存資源.

清理系統垃圾和臨時文件

• 使用系統自帶工具清理：打開 “此電腦”，右鍵點擊系統盤（通常為 C 盤），選擇 “屬性”，在彈出的屬性窗口中，點擊 “磁盤清理” 按鈕，系統會開始掃描可以清理的臨時文件、回收站文件、系統更新備份文件等，掃描完成后，勾選想要清理的文件類型，然后點擊 “確定” 即可開始清理，釋放磁盤空間，間接為運行內存減負.
• 使用第三方清理工具：如騰訊電腦管家、360 安全衛士等，這些軟件除了可以清理系統垃圾文件外，還能清理瀏覽器緩存、注冊表垃圾等，進一步釋放內存空間，但要注意選擇正規可靠的軟件，避免安裝過多不必要的插件.

調整虛擬內存設置

• 查看當前虛擬內存設置：右鍵點擊 “此電腦”，選擇 “屬性”，在彈出的窗口中點擊 “高級系統設置”，在 “系統屬性” 窗口的 “高級” 選項卡下，點擊 “性能” 區域的 “設置” 按鈕，切換到 “高級” 選項卡，點擊 “虛擬內存” 區域的 “更改” 按鈕，即可查看當前虛擬內存的大小和存放位置.
• 調整虛擬內存大小：若物理內存較小，可以適當增大虛擬內存。一般來說，初始大小可設置為物理內存的 1 倍到 1.5 倍，最大值可設置為物理內存的 3 倍左右，但不要將虛擬內存設置得過大，否則可能會影響系統性能。設置完成后點擊 “確定” 保存設置，并重啟電腦使更改生效.

升級物理內存

• 確定內存升級可行性：首先需要了解手提電腦是否支持內存升級以及支持的內存類型、最大內存容量和內存插槽數量等信息。可以查看電腦的用戶手冊或在官網查詢對應型號的產品規格，也可以使用魯大師等軟件檢測當前內存的詳細信息。如果電腦較老或為輕薄本等特殊設計，可能無法升級內存或升級難度較大.
• 選擇合適的內存條：根據電腦支持的內存類型和頻率，選擇與之匹配的內存條。例如，如果電腦原有的內存是 DDR4 2400MHz 的，那么最好選擇相同規格的內存條，以確保兼容性和穩定性。同時，要注意選擇正規品牌的內存條，如金士頓、三星、威剛等，質量和售后更有保障.
• 安裝內存條：準備好相應的工具，如螺絲刀等，關閉電腦并拔掉電源適配器，取下電池，找到電腦的內存插槽位置，通常在電腦的底部或側面。打開內存插槽蓋，將新的內存條按照正確的方向插入插槽中，注意要插到底并確保兩側的卡扣卡住內存條，然后蓋上插槽蓋，重新安裝電池并接上電源適配器，開機進入系統后，可通過任務管理器或魯大師等軟件檢查內存是否被正確識別和增加.

其他優化方法

• 壓縮文件：對于一些不常用但占用空間較大的文件，可以使用壓縮軟件將其壓縮，以節省磁盤空間，減輕內存的負擔.
• 卸載不常用軟件：進入控制面板，找到 “程序和功能”，在列表中選擇那些不再使用或很少使用的軟件，右鍵點擊并選擇 “卸載”，卸載后可以釋放相應的磁盤空間和內存資源.
• 優化系統設置：在電腦桌面右鍵點擊 “此電腦”，選擇 “屬性”，在彈出的窗口中點擊 “高級系統設置”，在 “系統屬性” 窗口的 “高級” 選項卡下，點擊 “性能” 區域的 “設置” 按鈕，切換到 “視覺效果” 選項卡，選擇 “調整為最佳性能”，這樣可以減少一些不必要的視覺效果占用系統資源，提高系統運行速度.