以下是一些清理電腦內存的方法：

Windows 系統

• 關閉不必要的程序和后臺進程：按 “Ctrl + Shift + Esc” 組合鍵打開任務管理器，切換到 “進程” 選項卡，瀏覽列出的進程，找到占用較多內存資源且當前不需要的應用程序，點擊 “結束任務” 來釋放內存.
• 清理系統緩存和臨時文件：
  • 系統自帶磁盤清理工具：打開此電腦，選中 C 盤右鍵選擇 “屬性”，點擊磁盤清理，會自動掃描并清理一些臨時文件，如回收站文件、系統更新備份文件等.
  • 第三方清理軟件：如 CCleaner 等，可以更全面地掃描和清理系統及各種軟件產生的緩存文件和臨時文件，但需注意選擇正規可靠的軟件，避免誤刪重要數據.
  
  
• 優化啟動項：按 “Win+R” 鍵打開運行窗口，輸入 “msconfig” 回車，在系統配置窗口的 “啟動” 選項卡中，禁用那些不必要的開機自啟程序，減少開機時的內存占用.
• 調整虛擬內存設置 :
  • 右鍵單擊 “此電腦” 圖標，選擇 “屬性”。
  • 在左側菜單欄中點擊 “高級系統設置”，然后選擇 “性能” 的設置按鈕。
  • 切換至 “高級” 選項卡，在虛擬記憶區域點擊設置按鈕，取消勾選 “自動管理所有驅動器上頁面文件大小”，并選擇一個磁盤驅動器進行調整。
  • 將其設定為 “自定義大小”，一般可將初始大小和最大大小設置為實際物理內存的 1.5-2 倍，但具體數值需根據電腦的實際使用情況和硬盤空間來確定，設置完成后點擊確定并重啟電腦。
  
  
• 卸載不常用軟件：通過控制面板中的 “程序和功能”，選擇長期不使用的軟件進行卸載，不僅可以釋放硬盤空間，還能減少軟件在后臺運行時占用的內存資源.

Mac 系統

• 關閉應用程序：點擊菜單欄中的應用程序圖標，選擇 “退出” 來關閉當前不需要的應用程序，也可通過 “Command + Tab” 組合鍵切換到要關閉的應用程序，按下 “Command + Q” 組合鍵來快速關閉應用。
• 清理系統緩存：
  • 手動清理：一些常見的緩存文件路徑如 “~/Library/Caches/” 和 “/Library/Caches/”，可進入這些文件夾，刪除不需要的緩存文件，但需謹慎操作，避免誤刪系統或軟件運行所需的重要緩存文件。
  • 使用清理工具：如 CleanMyMac 等第三方清理軟件，可自動掃描并清理系統緩存、日志文件、瀏覽器緩存等垃圾文件，但要注意選擇正版軟件。
  
  
• 釋放內存：打開 “活動監視器”（可通過在 “聚焦搜索” 中輸入 “活動監視器” 來找到），在 “活動監視器” 窗口中，查看各個應用程序和進程占用的內存情況，點擊 “×” 按鈕來強制退出占用大量內存且當前不需要的程序，釋放內存資源。
• 優化存儲空間：
  • 清理廢紙簍：廢紙簍中的文件會占用一定的存儲空間，定期清空廢紙簍可釋放空間.
  • 存儲管理：點擊蘋果菜單欄中的 “關于本機”，選擇 “儲存空間”，系統會展示各類文件占用空間的情況，并提供自動清理建議和手動清理選項，如將大型文件存儲到外部硬盤或云盤等。