要最徹底地清理電腦內存，可從以下幾方面著手：

1. 關閉不必要的程序和后臺進程：
   • 通過任務管理器關閉程序：按下 “Ctrl + Shift + Esc” 組合鍵打開任務管理器，在 “進程” 選項卡中，查看正在運行的程序和進程。對于當前不需要的程序，比如一些自動啟動但暫時不用的軟件（如音樂播放器、下載工具等），右鍵點擊并選擇 “結束任務”。同時，關注 “后臺進程”，結束那些不必要的后臺應用程序以釋放內存。部分系統(tǒng)進程不要隨意關閉，以免影響系統(tǒng)正常運行。
   • 禁用不必要的開機啟動項：很多程序會在開機時自動啟動并占用內存資源。在任務管理器的 “啟動” 選項卡中，禁用那些不需要在開機時自動啟動的程序。也可以通過系統(tǒng)配置工具（在 Windows 系統(tǒng)中按下 “Win + R” 鍵，輸入 “msconfig” 并回車），在 “啟動” 選項卡中進行開機啟動項的管理。
   
   
2. 清理系統(tǒng)垃圾文件：
   • 磁盤清理：
     • Windows 系統(tǒng)：在 “此電腦” 中右鍵單擊系統(tǒng)盤（通常是 C 盤），選擇 “屬性”，在 “常規(guī)” 選項卡中點擊 “磁盤清理” 按鈕。等待系統(tǒng)掃描可清理的文件，如臨時文件、回收站文件、系統(tǒng)更新備份文件等，勾選想要刪除的文件類型，然后點擊 “確定” 即可開始清理。
     • Mac 系統(tǒng)：點擊蘋果菜單，選擇 “關于本機”，轉到 “存儲” 標簽，點擊 “管理”，查看系統(tǒng)建議的清理選項并執(zhí)行，如清理緩存文件、日志文件、語言包等。
     
     
   • 清理臨時文件：
     • Windows 系統(tǒng)：按下 “Win + R” 鍵，打開運行窗口，輸入 “% temp%” 并按回車，打開臨時文件夾，選擇所有文件并刪除。此外，還可以清理 “C:\Windows\Temp” 文件夾中的臨時文件。
     • Mac 系統(tǒng)：打開 Finder，點擊 “前往” 菜單，選擇 “前往文件夾”，輸入 “~/Library/Caches”，刪除其中的緩存文件。
     
     
   
   
3. 清理瀏覽器緩存：瀏覽器在使用過程中會緩存大量數(shù)據(jù)，占用內存空間。不同瀏覽器的清理方法略有不同：
   • Google Chrome 瀏覽器：點擊右上角的菜單圖標，選擇 “設置”，滾動到 “隱私和安全” 部分，點擊 “清除瀏覽數(shù)據(jù)”，選擇要清除的時間范圍和數(shù)據(jù)類型（如瀏覽歷史記錄、緩存、Cookie 等），然后點擊 “清除數(shù)據(jù)”。
   • Mozilla Firefox 瀏覽器：點擊 “設置” 按鈕，選擇 “隱私和安全”，點擊 “清除數(shù)據(jù)”，勾選需要清除的緩存文件等數(shù)據(jù)，最后點擊 “清除數(shù)據(jù)”。
   • Safari 瀏覽器：點擊 “Safari” 菜單，選擇 “偏好設置”，轉到 “隱私” 標簽，點擊 “管理網(wǎng)站數(shù)據(jù)”，選擇要刪除的數(shù)據(jù)，點擊 “移除”。
   
   
4. 卸載不常用的軟件：電腦中安裝的軟件越多，占用的內存空間就越大，而且一些軟件可能會在后臺自動運行占用資源。打開 “控制面板”（Windows 系統(tǒng)）或 “Finder” 中的 “應用程序” 文件夾（Mac 系統(tǒng)），找到不再使用或很少使用的軟件，進行卸載。在卸載時，建議使用軟件自帶的卸載程序或系統(tǒng)提供的卸載方式，以確保徹底刪除軟件及其相關的文件和注冊表項（對于 Windows 系統(tǒng)）。
5. 優(yōu)化虛擬內存設置：
   • Windows 系統(tǒng)：右鍵點擊 “此電腦” 圖標，選擇 “屬性”，在彈出的窗口中點擊 “高級系統(tǒng)設置”。在 “系統(tǒng)屬性” 窗口的 “高級” 選項卡中，點擊 “性能” 下的 “設置” 按鈕，在 “性能選項” 窗口中切換到 “高級” 選項卡，點擊 “虛擬內存” 下的 “更改” 按鈕。取消勾選 “自動管理所有驅動器的頁面文件大小”，選擇系統(tǒng)盤（通常為 C 盤），然后選擇 “自定義大小”，根據(jù)電腦的實際內存大小和使用需求設置初始大小和最大值（一般建議初始大小為物理內存大小的 1.5 倍，最大值為物理內存大小的 3 倍）。設置完成后點擊 “確定” 保存設置。
   
   
6. 使用第三方清理工具（謹慎選擇）：除了系統(tǒng)自帶的清理功能，還可以使用一些可靠的第三方清理軟件，如 CCleaner、BleachBit 等。這些工具通常具有更強大的掃描和清理功能，可以深入清理系統(tǒng)垃圾、注冊表冗余等，但在使用時要注意選擇正規(guī)的軟件，并仔細查看清理選項，以免誤刪重要文件。