蘋果電腦安裝雙系統后，可以通過以下方法進行切換：

• 開機時切換：
  1. 重啟或開機電腦，在出現蘋果標志時，立即按住鍵盤上的 “Option” 鍵（或 “Alt” 鍵）。
  2. 持續按住 “Option” 鍵，直到屏幕上出現啟動磁盤選擇界面，該界面會列出所有可用的啟動磁盤，包括 macOS 和 Windows 系統的磁盤。
  3. 使用鍵盤上的左右方向鍵選擇你想要啟動的操作系統，并通過點擊鼠標左鍵或按下回車鍵來確認選擇。
  4. 電腦將隨后加載并啟動所選的操作系統。
  
  
• 在 macOS 中設置默認啟動系統：
  1. 點擊屏幕左上角的蘋果圖標，選擇 “系統偏好設置”。
  2. 在 “系統偏好設置” 窗口中，找到并點擊 “啟動磁盤” 選項。
  3. 在 “啟動磁盤” 窗口中，選擇希望作為默認啟動系統的磁盤或分區（如 macOS 或 Windows 啟動盤），然后點擊 “重新啟動” 按鈕。
  
  
• 在 Windows 中切換到 macOS：
  1. 如果當前正在使用 Windows 系統，并希望切換到 macOS，可以通過 BootCamp 助理來實現。
  2. 右擊右下角的 BootCamp 助理圖標，選擇 “在 OS X 中重新啟動”。
  3. 電腦將在下次啟動時自動進入 macOS 系統。
  
  

需要注意的是，在進行系統切換前，最好先備份好重要數據，以防意外情況導致數據丟失

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