安裝雙系統的 Mac 電腦切換系統主要有以下幾種方法：

1. 開機時切換：
   • Intel 芯片的 Mac 電腦：在開機或重啟電腦時，聽到啟動聲音后立即按住鍵盤上的 “Option” 鍵（也稱為 “Alt” 鍵），并保持按住直到屏幕上出現系統選擇界面。這個界面會列出所有可用的啟動磁盤，包括 macOS 和 Windows 等系統的啟動盤。然后使用鍵盤上的左右方向鍵選擇你想要啟動的操作系統，選中后按下回車鍵或者點擊鼠標左鍵即可啟動該系統。
   • Apple Silicon 芯片的 Mac 電腦：開機時長按電源按鈕，直到出現啟動選項窗口，然后選擇要啟動的系統。
   
   
2. 在系統中設置默認啟動系統：
   • 進入 macOS 系統，點擊屏幕左上角的蘋果圖標，選擇 “系統偏好設置”。
   • 在 “系統偏好設置” 窗口中，找到并點擊 “啟動磁盤” 選項。
   • 在 “啟動磁盤” 窗口中，選擇希望作為默認啟動系統的磁盤或分區（如 macOS 或 Windows 啟動盤），然后點擊 “重新啟動” 按鈕。下次開機時，系統將自動進入你設置的默認系統。
   
   
3. 在當前系統中切換（適用于已安裝 Boot Camp 的 Windows 系統）：
   • 從 Windows 切換到 macOS：在 Windows 系統中，點擊任務欄右下角的向上箭頭，找到 Boot Camp 圖標，點擊它并選擇 “在 OS X 中重新啟動”，電腦將在下次啟動時自動進入 macOS 系統。
   • 從 macOS 切換到 Windows：在 macOS 系統中點擊 “系統偏好設置” - “啟動磁盤”，選擇 “BOOT CAMP Windows”，然后點擊 “重新啟動” 按鈕即可回到 Windows 系統。