如果忘記了 win7 電腦的開機密碼，可以嘗試以下方法來解決：

1. 使用管理員賬戶：如果你電腦中有其他具有管理員權限的賬戶，可以使用該賬戶登錄。登錄后打開 “控制面板”->“用戶賬戶”->“用戶” 選項卡，然后重置忘記密碼的用戶賬戶；
2. 使用密碼重置盤：在忘記密碼之前，如果創建了密碼重置盤，可將其插入電腦并重新啟動。在登錄屏幕上，會看到提示使用密碼重置盤的選項，按照屏幕說明進行操作重置密碼；
3. 進入帶命令提示符的安全模式：重啟電腦，在啟動過程中瘋狂按 F8，直到出現高級啟動選項界面，選擇 “帶命令提示符的安全模式”。然后選擇 “Administrator” 賬戶，在彈出的管理員模式命令提示符窗口中輸入 “net user smile/add” 并回車，為電腦新增一個賬戶。再輸入 “net localgroup administrators smile/add”，將新增賬戶升級為管理員。接著輸入 “shutdown /r/t 5 /f” 讓電腦重啟。重啟后使用新賬號登錄，進入控制面板將忘記密碼的賬戶刪除；
4. 使用第三方工具：如 ophcrack、pcunlocker 等。需下載并安裝這些工具，然后按照工具的說明創建可引導媒體，通過該媒體啟動電腦來重置密碼。但要注意這類工具可能存在安全風險，需從可信賴的來源獲取；
5. 重置 BIOS：BIOS 設置因計算機型號而異，通常可以在啟動時按特定鍵（如 F2、F10 或 Del）進入 BIOS 設置。在 BIOS 設置中，找到并重置 “Supervisor Password”（管理員密碼）設置。但并非所有電腦都支持此方法，且操作 BIOS 有一定風險，可能導致電腦無法正常啟動，如不熟悉相關操作，建議尋求專業人士的幫助；
6. 重裝系統：如果上述方法都不奏效，最后的辦法是重裝系統，但這會刪除電腦上的所有數據，因此需確保在嘗試此方法之前已備份重要文件。

在解決密碼問題后，為避免再次遺忘密碼，建議定期備份密碼或使用密碼管理器來管理密碼。同時，也要注意保護好密碼，避免將其泄露或寫在容易被他人發現的地方。如果在操作過程中有任何不確定或遇到問題，建議先查閱電腦的用戶手冊或聯系電腦制造商的技術支持獲取更詳細的指導。