以下是不同電腦系統下，調節屏幕亮度的方法：

• Windows 系統
  1. 使用鍵盤快捷鍵調節亮度：筆記本電腦通常可以通過按下鍵盤上的特定組合鍵來調節屏幕亮度。一般是按住【Fn】鍵，同時按下【F11】鍵降低亮度，按下【F12】鍵增加亮度。
  2. 在系統設置中調節亮度：點擊桌面空白處，選擇【顯示設置】，在打開的窗口中找到【更改內置顯示器的亮度】，通過拖動滑塊來調節亮度。
  3. 通過通知欄調節亮度：在電腦桌面右下角找到【通知欄】圖標，點擊打開通知欄界面，找到亮度調節滑塊，通過拖動滑塊來調節亮度。
  4. 通過電源選項調節亮度：點擊【開始】菜單，選擇【設置】，在設置窗口中搜索并打開【控制面板】，點擊【硬件和聲音】，在【電源選項】下，點擊【調整屏幕亮度】，然后通過拖動滑塊來調節亮度。
  
  
• Mac 系統
  1. 使用鍵盤快捷鍵調節亮度：按下【F1】鍵降低亮度，按下【F2】鍵增加亮度。
  2. 在系統設置中調節亮度：點擊屏幕左上角的蘋果圖標，選擇【系統偏好設置】，點擊【顯示】，然后通過拖動滑塊來調節亮度。
  
  
• Linux 系統
  1. 使用鍵盤快捷鍵調節亮度：不同的 Linux 發行版可能有不同的快捷鍵，一般可以通過按下【Fn】鍵和相應的功能鍵來調節亮度。
  2. 在系統設置中調節亮度：具體操作可能因不同的 Linux 發行版而有所不同，一般可以在系統設置中找到顯示設置或亮度調節選項，然后通過拖動滑塊來調節亮度。