以 Windows 10 操作系統為例，可以通過以下幾種方法調節電腦亮度和顏色：

• 使用快捷鍵：許多筆記本電腦和外接顯示器都配備了可以快速調節屏幕亮度的快捷鍵。通常，可以在鍵盤上找到帶有 “太陽圖標” 或 “亮度圖標” 的按鍵，通過按下這些按鍵并結合功能鍵（如 F11、F12 鍵）來增加或減少屏幕的亮度。
• 在系統設置中調節：
  1. 點擊任務欄右側的 “通知中心圖標”（一個對話框圖標），找到 “亮度” 選項，然后通過滑動調節條來調整亮度。
  2. 在電腦桌面空白處單擊鼠標右鍵，在彈出的窗口選擇 “顯示設置” 選項，在 “顯示” 右側界面下滑，找到 “亮度和顏色” 的調節條，通過左右拉動來更改內置顯示器的亮度。
  3. 點擊 “開始” 菜單，選擇 “設置”，在設置窗口中選擇 “系統”，然后在 “顯示” 選項卡中調整亮度。
  
  
• 通過電源選項調節：該方法不是所有電腦都適用，因為部分電腦打開 “調整屏幕亮度” 窗口后是沒有亮度調控條的。
  1. 通過 “Win+I” 打開電腦的設置窗口，搜索并打開 “控制面板” 界面。
  2. 在控制面板窗口，點擊 “硬件和聲音” 選項。
  3. 在 “電源選項” 下，點擊 “調整屏幕亮度” 選項，就可以在打開的窗口內看到亮度調控條。
  
  

如果想調節電腦顏色，可以在 “顯示設置” 窗口中點擊 “高級顯示設置”，然后選擇 “顏色管理” 選項卡，在其中可以進行顏色校準和調整。此外，一些電腦還可能配備了專門的顯卡控制面板，如 NVIDIA 控制面板或 AMD Catalyst Control Center，可以通過這些控制面板進行更詳細的顏色設置。