老電腦裝固態硬盤是有用的，能夠明顯提升電腦的性能和使用體驗。
固態硬盤相比傳統的機械硬盤，具有更快的讀寫速度。將老電腦中的機械硬盤更換為固態硬盤，或者在有額外接口的情況下加裝固態硬盤作為系統盤，都可以顯著加快開機速度、程序和游戲的加載速度，以及文件的拷貝速度等。
對于一些較老的電腦，如果其接口僅支持 SATA，可選擇 SATA 接口的固態硬盤。雖然這類固態硬盤的速度可能不如較新的 NVMe 固態硬盤快，但相較于機械硬盤仍然有很大的提升。
例如，在一些實際測試中，更換 SATA 固態硬盤后，電腦開機速度從原來的 2 分鐘多縮短到了十幾秒；文件拷貝速度也從原來的每秒幾十兆提升到幾百兆。
在選擇固態硬盤時，需要考慮接口類型（如 SATA、M.2 等）是否與電腦兼容，以及固態硬盤的容量、品牌、閃存類型、質保年限等因素。一些比較有代表性的 SATA 固態硬盤如下（數據來源于知乎專欄文章《老電腦升級，SATASSD 固態硬盤派上用場，提升性能立馬見效》，發布于 2023 年 11 月 12 日）：

固態硬盤特點	具體產品
搭載獨立緩存，順序讀 / 寫速度和 4k 隨機讀 / 寫性能出色，緩內速度和緩外速度有優勢，但發熱溫度偏高	三星 870EVO、英睿達 MX500
無緩存，順序讀取速度和順序寫入速度不差，通常成本價格有優勢，發熱溫度低，性價比較高	致態 SC001XT、鎧俠 TC10、梵想 S100Pro
采用 TLC 閃存，比 QLC 閃存擦寫次數有優勢，但成本也貴；選用長江晶圓（TLC），保證每次讀寫流暢快速，并配置動態 SLC 緩存，可有效維持固態硬盤高速運轉與穩定性	梵想 S100Pro
如果對 QLC 沒有偏見，可考慮	西部數據 Green SSD 家用普及版、京東京造 3 系列、希捷酷魚

如果電腦的接口支持 M.2 且支持 NVMe 協議，那么 M.2 NVMe 固態硬盤通常能帶來更高的性能提升。
總之，為老電腦安裝固態硬盤可以在一定程度上提升性能，但具體的提升效果可能因電腦的其他硬件配置和使用需求而有所不同。在購買固態硬盤前，建議了解電腦的接口類型和相關參數，以選擇合適的固態硬盤。同時，安裝固態硬盤時需注意操作規范，如有必要可尋求專業人士的幫助。如果不確定自己的電腦是否適合安裝固態硬盤，也可以咨詢電腦廠商或專業維修人員的意見。