如果筆記本電腦沒有觸摸板又沒有鼠標，可以通過以下一些方法來使用：

1. 外接 USB 鼠標：大多數筆記本電腦都具有至少一個 USB 接口，可購買一個便攜式或無線的 USB 鼠標，并將其插入筆記本電腦上的空閑 USB 端口，安裝驅動程序后即可使用。
2. 使用鍵盤快捷鍵：不同品牌和型號的筆記本可能會有一些特定功能按鍵或組合按鍵可用于模擬鼠標操作。一般情況下，“Tab” 鍵用于在不同元素之間進行切換，“Enter” 鍵用于確認選擇，“方向箭頭” 用于移動光標等。也可以通過組合鍵實現一些鼠標的功能，如 “Ctrl+C” 用于復制，“Ctrl+V” 用于粘貼等。具體的快捷鍵功能可以參考筆記本電腦的用戶手冊。
3. 尋求專業幫助：如果上述方法不可行，可以帶著筆記本去修理店尋求專業人員的幫助，他們可能會提供更好的解決方案，例如修復或找回觸摸板的功能。

此外，部分 Chromebook 未來有望引入全新的光標控制交互方案，根據提交到 chromium gerrit 上的新提案，Chromebook 可使用 8、9、0、u、o、j、k 和 l 控制光標移動，并將 i 專用于點擊。不過該提案目前正處于試驗階段。
雖然沒有觸摸板和鼠標會給操作帶來一些不便，但仍然有辦法可以繼續使用筆記本電腦。如果經常需要使用筆記本電腦，建議還是配備一個鼠標，以獲得更好的使用體驗。