當(dāng) CPU 占有率高時(shí)，你可以通過(guò)以下方法來(lái)解決：

• 軟件方面：
  • 關(guān)閉不必要的程序和進(jìn)程：按 “Ctrl + Shift + Esc” 組合鍵打開(kāi)任務(wù)管理器，在 “進(jìn)程” 選項(xiàng)卡中，查看正在運(yùn)行的程序和進(jìn)程，對(duì)于當(dāng)前不需要的程序和進(jìn)程，比如一些自動(dòng)啟動(dòng)但暫時(shí)不用的軟件（如音樂(lè)播放器、下載工具等）、后臺(tái)運(yùn)行的多余插件等，選中它們后點(diǎn)擊 “結(jié)束任務(wù)” 來(lái)關(guān)閉，釋放 CPU 資源。
  • 優(yōu)化開(kāi)機(jī)啟動(dòng)項(xiàng)：減少開(kāi)機(jī)時(shí)自動(dòng)啟動(dòng)的程序數(shù)量。在任務(wù)管理器的 “啟動(dòng)” 選項(xiàng)卡下，禁用那些不必要的開(kāi)機(jī)自啟程序。也可以使用一些系統(tǒng)優(yōu)化工具（如 360 安全衛(wèi)士、騰訊電腦管家等）來(lái)管理開(kāi)機(jī)啟動(dòng)項(xiàng)。例如，如果你平時(shí)不怎么使用打印機(jī)服務(wù)，就可以將打印機(jī)相關(guān)的開(kāi)機(jī)啟動(dòng)項(xiàng)禁用。
  • 進(jìn)行病毒和惡意軟件查殺：使用可靠的殺毒軟件（如 Windows Defender、卡巴斯基、諾頓等）對(duì)系統(tǒng)進(jìn)行全面掃描，查殺可能存在的病毒、木馬、間諜軟件等惡意程序。這些惡意軟件可能會(huì)在后臺(tái)大量占用 CPU 資源。如果發(fā)現(xiàn)病毒或惡意軟件，及時(shí)按照殺毒軟件的提示進(jìn)行清除。
  • 更新或卸載有問(wèn)題的軟件：某些軟件可能存在漏洞或兼容性問(wèn)題，導(dǎo)致 CPU 占用過(guò)高。檢查并更新軟件到最新版本，或者卸載最近安裝后出現(xiàn)問(wèn)題的軟件。比如，一些視頻編輯軟件的舊版本可能在某些系統(tǒng)環(huán)境下會(huì)導(dǎo)致 CPU 使用率異常升高，更新到最新版可能會(huì)解決問(wèn)題。另外，如果某個(gè)軟件在使用過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn) CPU 占用過(guò)高的情況，且更新后仍未改善，可以考慮卸載該軟件，尋找替代的應(yīng)用程序。
  • 關(guān)閉系統(tǒng)自動(dòng)更新：Windows 系統(tǒng)的自動(dòng)更新有時(shí)可能會(huì)在后臺(tái)占用較多的 CPU 資源來(lái)下載和安裝更新文件。如果你暫時(shí)不想進(jìn)行系統(tǒng)更新，可以在 “設(shè)置” 中的 “更新和安全” 選項(xiàng)中，選擇暫停更新一段時(shí)間。但需要注意的是，為了系統(tǒng)的安全性和穩(wěn)定性，建議定期進(jìn)行系統(tǒng)更新。
  • 優(yōu)化系統(tǒng)服務(wù)：在 “控制面板” 的 “管理工具” 中找到 “服務(wù)”，打開(kāi)后可以查看系統(tǒng)中正在運(yùn)行的各種服務(wù)。對(duì)于一些不常用的服務(wù)（如打印機(jī)服務(wù)、藍(lán)牙服務(wù)等），如果當(dāng)前不需要使用，可以右鍵選擇 “屬性”，將其啟動(dòng)類(lèi)型設(shè)置為 “手動(dòng)” 或 “禁用”。不過(guò)，在禁用服務(wù)時(shí)要謹(jǐn)慎，確保不會(huì)影響到系統(tǒng)的正常運(yùn)行和你正在使用的功能。
  
  
• 硬件方面：
  • 檢查散熱情況：CPU 過(guò)熱可能會(huì)導(dǎo)致其性能下降，從而使 CPU 占有率升高。檢查 CPU 風(fēng)扇是否正常運(yùn)轉(zhuǎn)，散熱片是否有積塵。如果風(fēng)扇轉(zhuǎn)速過(guò)慢或散熱片積塵嚴(yán)重，會(huì)影響散熱效果。可以清理散熱片上的灰塵，或者更換散熱效果更好的 CPU 風(fēng)扇。例如，當(dāng)電腦長(zhǎng)時(shí)間使用后，CPU 風(fēng)扇上可能會(huì)積累大量灰塵，影響通風(fēng)散熱，清理后能有效降低 CPU 溫度，進(jìn)而可能降低 CPU 占有率。
  • 升級(jí)硬件：如果你的電腦配置較低，CPU 性能不足以滿足當(dāng)前的使用需求，可能需要考慮升級(jí)硬件。可以更換性能更強(qiáng)的 CPU，或者增加內(nèi)存容量。例如，從單核 CPU 升級(jí)到多核 CPU，或者將內(nèi)存從 4GB 升級(jí)到 8GB 甚至更高，這樣可以提升系統(tǒng)的整體性能，減輕 CPU 的負(fù)擔(dān)。