當 CPU 占用極高時，你可以通過以下方法來解決：

• 關閉不必要的程序和進程
  • 通過任務管理器關閉程序：同時按下 “Ctrl + Shift + Esc” 組合鍵打開 “任務管理器”，在 “應用程序” 選項卡中，查看正在運行的程序。對于當前不需要的程序，比如一些自動啟動但暫時不用的軟件（如音樂播放器、下載工具等），選中它們后點擊 “結束任務”。例如，如果你正在進行文檔編輯，此時后臺有視頻播放器在運行，就可以將視頻播放器關閉。
  • 關閉后臺進程：在 “任務管理器” 的 “進程” 選項卡中，查看各個進程的 CPU 占用情況。對于那些占用 CPU 較高且不是系統關鍵進程的程序（如一些自動更新程序、不必要的插件進程等），右鍵點擊并選擇 “結束進程”。比如，某些軟件的自動更新進程在后臺持續運行占用大量 CPU 資源，就可以將其結束。
  
  
• 優化系統啟動項
  • 使用系統配置工具（msconfig）：同時按下 “Win + R” 鍵，打開 “運行” 對話框，輸入 “msconfig” 并回車。在彈出的 “系統配置” 窗口中，切換到 “啟動” 選項卡。這里會列出開機時自動啟動的程序和服務。取消勾選那些不必要的啟動項（如一些很少使用的軟件的自啟項），然后點擊 “確定” 并重啟電腦。例如，一些游戲平臺的自動啟動項，如果不是經常玩游戲，就可以將其禁止啟動。
  • 使用第三方工具：如 360 安全衛士、騰訊電腦管家等軟件，都有啟動項管理功能。通過這些工具可以更直觀地查看和管理啟動項，方便地禁用不必要的程序開機自啟。
  
  
• 檢查并處理病毒和惡意軟件
  • 運行殺毒軟件：安裝并更新可靠的殺毒軟件（如 Windows Defender、360 殺毒、卡巴斯基等），進行全面的系統掃描。如果發現病毒、木馬或其他惡意軟件，按照殺毒軟件的提示進行清除或隔離操作。比如，有些惡意軟件會在后臺偷偷運行占用 CPU 資源，殺毒軟件可以檢測并處理它們。
  • 清理惡意插件：除了病毒，一些惡意插件也可能導致 CPU 占用過高。使用安全軟件對瀏覽器插件進行檢查和清理，刪除那些可疑或不必要的插件。例如，某些廣告插件可能會大量占用 CPU 資源來推送廣告。
  
  
• 更新或卸載有問題的軟件
  • 更新軟件：對于經常使用且出現 CPU 占用過高問題的軟件，檢查是否有更新版本。軟件開發者可能會在新版本中修復一些導致性能問題的漏洞和缺陷。及時更新軟件到最新版本，可能會解決 CPU 占用高的問題。比如，一些視頻編輯軟件的舊版本可能在某些情況下會導致 CPU 占用過高，更新后可能會改善。
  • 卸載異常軟件：如果某個軟件在安裝后明顯導致 CPU 占用極高，且更新后問題依舊存在，或者是一些來源不明、可能存在問題的軟件，可以考慮將其卸載。卸載后觀察 CPU 占用情況是否恢復正常。例如，一些小眾的、未經正規渠道下載的軟件可能存在兼容性問題導致 CPU 異常。
  
  
• 檢查硬件驅動程序
  • 更新驅動程序：過時或不兼容的硬件驅動程序也可能導致 CPU 占用過高。訪問電腦硬件制造商的官方網站（如英特爾、英偉達、AMD 等），下載對應型號的最新驅動程序。或者使用一些驅動更新工具（如驅動精靈、Driver Booster 等）來自動檢測和更新驅動程序。比如，顯卡驅動程序過舊可能會在運行圖形密集型程序時導致 CPU 占用過高，更新驅動后可能會優化性能。
  • 回滾驅動程序：如果在更新驅動程序后出現 CPU 占用極高的問題，可能是新驅動與系統或其他軟件不兼容。此時，可以嘗試回滾到之前的穩定版本驅動程序。在 “設備管理器” 中找到相關硬件設備，右鍵點擊選擇 “屬性”，在 “驅動程序” 選項卡中選擇 “回滾驅動程序”。
  
  
• 優化系統設置
  • 調整電源計劃：在 Windows 操作系統中，打開 “控制面板”，找到 “電源選項”。將電源計劃設置為 “高性能” 模式（如果筆記本電腦在使用電池時，可根據實際情況選擇平衡模式或節能模式）。高性能模式會讓 CPU 以更高的頻率運行，提升系統響應速度，但可能會增加電量消耗。例如，在進行大型游戲或復雜的圖形處理任務時，設置為高性能模式可以更好地發揮 CPU 性能，減少因性能不足導致的 CPU 占用過高。
  • 關閉視覺效果：右鍵點擊 “此電腦”，選擇 “屬性”，在彈出的窗口中點擊 “高級系統設置”。在 “系統屬性” 窗口的 “高級” 選項卡下，點擊 “性能” 區域的 “設置” 按鈕。在 “視覺效果” 選項卡中，選擇 “調整為最佳性能”，然后點擊 “確定”。關閉一些不必要的視覺效果（如動畫效果、陰影等）可以減輕 CPU 的負擔，提高系統運行速度。比如，對于配置較低的電腦，關閉視覺效果可以明顯改善系統性能，降低 CPU 占用率。
  
  
• 增加物理內存（RAM）：如果電腦的物理內存較小，在運行多個程序或處理大型任務時，CPU 可能需要頻繁地與硬盤進行數據交換，導致 CPU 占用率升高。考慮增加內存條來提升電腦的內存容量。例如，對于一些老舊電腦，原本只有 4GB 內存，增加一條 4GB 或 8GB 的內存條后，系統運行會更加流暢，CPU 占用過高的情況也可能會減少。
• 檢查散熱情況
  • 清理散熱器：電腦長時間使用后，散熱器上可能會積累灰塵，影響散熱效果。關閉電腦并拔掉電源插頭，打開機箱，使用壓縮空氣罐或軟毛刷清理 CPU 散熱器、風扇以及其他散熱部件上的灰塵。確保散熱通道暢通，有助于降低 CPU 溫度，避免因過熱導致 CPU 性能下降或自動降頻，從而引起 CPU 占用率升高。
  • 檢查風扇運轉情況：查看 CPU 風扇、顯卡風扇等是否正常運轉。如果風扇損壞或轉速異常，應及時更換或維修。例如，風扇葉片斷裂或電機故障導致風扇無法正常轉動，會使 CPU 溫度升高，進而導致 CPU 占用率不穩定。
  
  
• 檢查系統是否存在故障或損壞
  • 運行系統文件檢查工具：打開命令提示符（以管理員身份運行），輸入 “sfc /scannow” 并回車。系統文件檢查工具會掃描并修復系統中損壞或丟失的重要文件。如果系統文件出現問題，可能會影響 CPU 的正常運行，導致占用率過高。
  • 進行磁盤檢查和修復：在 “我的電腦” 中，右鍵點擊系統盤（通常是 C 盤），選擇 “屬性”。在 “工具” 選項卡中，點擊 “檢查” 按鈕，然后選擇 “掃描驅動器”。磁盤檢查工具會檢查磁盤上的文件系統錯誤和壞道，并嘗試修復它們。磁盤問題可能導致系統運行不穩定，間接影響 CPU 占用率。
  
  
• 考慮硬件升級：如果經過以上各種方法處理后，CPU 占用率仍然很高，且電腦的性能無法滿足日常使用需求，可能需要考慮升級硬件。例如，更換性