CPU 溫度高了很可能會導致卡頓，原因如下：

• 觸發降頻保護機制：現代 CPU 都有過熱保護機制，當溫度達到一定閾值時，為避免過熱損壞，會自動降低工作頻率（即降頻）。例如，原本 CPU 能以 3.0GHz 的頻率運行，溫度過高時可能降頻到 2.0GHz 甚至更低。CPU 頻率降低，單位時間內處理數據的能力就下降，表現出來就是電腦運行卡頓，比如打開軟件的速度變慢、游戲幀率降低、視頻播放不流暢等。
• 影響電路性能：高溫會使 CPU 內部的電子元件性能發生變化，電阻增大、電容漏電等，這會干擾 CPU 正常的信號傳輸和處理，導致數據處理錯誤或不及時，進而引起卡頓。
• 增加系統開銷：為了應對高溫，系統可能會分配更多資源用于散熱管理，如加大風扇轉速等，這會占用一部分原本用于運行程序的系統資源，導致可用資源減少，程序運行卡頓。

不同型號的 CPU，其溫度閾值可能不同，但一般來說，當 CPU 溫度超過 70℃ - 90℃時（具體數值因 CPU 型號而異），就容易出現因溫度過高導致的卡頓現象。如果電腦經常因 CPU 溫度高而卡頓，建議檢查散熱系統，如清理散熱器灰塵、更換導熱硅脂、檢查風扇是否正常運轉等，必要時可考慮更換散熱性能更好的散熱器。對于筆記本電腦，還可以使用散熱底座來輔助散熱。