以下是一些解決 CPU 高溫的常見方法：

• 硬件方面：
  • 清理散熱器：關閉并斷開電源，打開電腦機箱，使用壓縮空氣清理風扇和散熱器上的灰塵，灰塵是導致散熱效率降低的主要原因之一。
  • 檢查風扇轉速：確保所有的風扇都在正常工作，轉速正常，您可以在 BIOS 設置或使用第三方軟件來檢查風扇轉速。如果風扇轉速過慢或不轉，可能需要更換風扇。
  • 更換導熱硅脂：導熱硅脂用于填充 CPU 與散熱器之間的微小間隙，幫助熱量傳遞。如果導熱硅脂用完了或老化干裂，需要及時更換。涂抹時要注意均勻且不要太厚。
  • 優化空氣流通：
    • 改善機箱內部布局：確保機箱內部安裝的風扇有流暢的風道，不阻礙正常的風冷散熱。
    • 增加額外的風扇：如果機箱支持，可以考慮增加額外機箱風扇，以改善機箱的散熱性能。
    • 調整機箱位置：確保機箱的進風口和排風口沒有被遮擋，機箱周圍有足夠的空間讓空氣流通。
    
    
  • 考慮硬件升級：
    • 升級散熱系統：如果上述方法都不能有效降低 CPU 溫度，可能需要考慮升級到更高效的散熱系統，比如更大的風扇散熱器或水冷系統。
    • 升級機箱：一個設計良好，具有更好空氣流通的機箱也能顯著降低系統溫度。
    
    
  
  
• 軟件方面：
  • 關閉不必要的程序和進程：在后臺運行的程序和進程會增加 CPU 負擔，導致溫度升高。使用任務管理器關閉不需要的程序和進程。
  • 調整電源設置：在控制面板中調整電源設置，選擇 “平衡” 或 “節能” 模式，可以減少 CPU 的工作負載，從而降低溫度。
  • 更新 BIOS 和驅動程序：確保您的 BIOS 和所有相關的硬件驅動程序都是最新的，這可以改善硬件的性能和穩定性。
  
  

此外，還可以嘗試將電腦放置在通風良好、溫度較低的環境中使用，比如在空調房間內；對于筆記本電腦，可以使用散熱底座來輔助散熱。如果 CPU 溫度過高的問題仍然存在，可能是硬件存在故障，建議尋求專業的電腦維修人員的幫助。