當 CPU 占用率太高時，可以通過以下方法來解決：

• 關閉不必要的程序和進程：
  • 按 “Ctrl + Shift + Esc” 組合鍵打開 “任務管理器”，在 “進程” 選項卡中，查看正在運行的程序和進程，對于當前不需要的程序和進程，比如一些自動啟動但暫時不用的軟件（如音樂播放器、下載工具等），選中它們后點擊 “結束任務” 來關閉，釋放 CPU 資源。
  • 檢查系統啟動項，在 “任務管理器” 的 “啟動” 選項卡下，禁用那些不必要的開機自啟程序。像一些非必要的即時通訊軟件、視頻軟件等，禁止它們開機自動啟動，可以減少開機時的 CPU 占用。
  
  
• 檢查并處理病毒和惡意軟件：
  • 使用可靠的殺毒軟件（如 Windows Defender、360 安全衛士、騰訊電腦管家等）對系統進行全面掃描，查殺可能存在的病毒、木馬、間諜軟件等惡意程序。如果發現惡意軟件，及時清除它們，因為這些惡意程序可能會在后臺大量占用 CPU 資源進行非法活動。
  • 定期更新殺毒軟件的病毒庫，以確保能夠檢測到最新的病毒和惡意軟件威脅。
  
  
• 優化系統性能：
  • 使用系統優化工具，如 Windows 優化大師、CCleaner 等，清理系統垃圾文件、無效注冊表項、緩存等，這些無用的數據積累可能會影響系統性能，導致 CPU 占用率升高。
  • 進行磁盤碎片整理，在 Windows 系統中，可以通過右鍵點擊磁盤分區，選擇 “屬性”，在 “工具” 選項卡中找到 “磁盤碎片整理” 功能，定期對磁盤進行碎片整理，提高磁盤讀寫速度，減輕 CPU 負擔。
  • 檢查并更新驅動程序，過時的硬件驅動程序可能會導致性能問題和資源占用增加。可以通過設備管理器查看各個硬件設備的驅動狀態，對于有問題的驅動（通常會顯示黃色感嘆號），右鍵點擊選擇 “更新驅動程序”，或者直接訪問硬件廠商的官方網站下載最新的驅動程序進行安裝。
  
  
• 降低程序的優先級：在 “任務管理器” 中，右鍵點擊占用 CPU 較多的程序進程，選擇 “設置優先級”，將其優先級降低為 “低于正常” 或 “低”。這樣可以減少該程序對 CPU 資源的競爭，讓系統更合理地分配資源給其他重要程序，但可能會導致該程序的運行速度稍微變慢。
• 關閉不必要的特效和功能：
  • 對于一些對圖形性能要求較高的軟件或游戲，如果當前電腦配置不夠高，可嘗試關閉不必要的特效，如在游戲設置中降低畫質、關閉陰影、抗鋸齒等特效，以減少 CPU 和顯卡的負擔。
  • 關閉 Windows 系統中一些不必要的視覺特效，如右鍵點擊 “此電腦”，選擇 “屬性”，再點擊左側的 “高級系統設置”，在 “性能” 選項下點擊 “設置” 按鈕，取消勾選一些不必要的視覺特效，如 “動畫窗口最小化 / 最大化”“淡入淡出或滑動菜單到視圖” 等。
  
  
• 檢查散熱情況：如果 CPU 溫度過高，可能會導致其性能下降，從而使 CPU 占用率升高。檢查 CPU 散熱器是否正常工作，散熱風扇是否轉動順暢，通風口是否堵塞。如果發現散熱問題，可以清理散熱器上的灰塵，或者更換更好的散熱器和散熱風扇，確保 CPU 能夠在正常溫度范圍內工作。
• 考慮硬件升級：如果經過以上方法處理后，CPU 占用率仍然很高，且電腦的性能無法滿足日常使用需求，可以考慮進行硬件升級：
  • 升級 CPU ，選擇性能更強的處理器，但需要注意主板是否支持新的 CPU 型號。
  • 增加內存容量，更大的內存可以讓系統和程序運行更加流暢，減少 CPU 對虛擬內存的依賴，從而降低 CPU 占用率。
  
  
• 禁用不必要的服務：按 “Win + R” 打開運行窗口，輸入 “services.msc” 打開服務窗口，找到一些不必要的服務（如 “Connected User Experiences and Telemetry” 等），右鍵選擇 “屬性”，將其啟動類型設置為 “禁用”，然后點擊 “確定”。不過在禁用服務時要小心，確保禁用的服務不會影響系統的正常運行和關鍵功能。