CPU 占用率的正常范圍取決于多種因素，包括 CPU 的性能、運行的程序和任務、系統的配置以及使用環境等，一般來說，可分為以下幾種情況 ：

• 空閑狀態：電腦處于空閑狀態時，CPU 使用率應該很低，通常不超過 10%。如果空閑狀態下 CPU 使用率異常高，可能有后臺程序在運行，關閉不必要的后臺程序即可降低 CPU 占用率。
• 輕度使用：進行如文檔編輯、網頁瀏覽等輕度任務時，CPU 使用率可能在 10%-30% 之間。這表明 CPU 正在正常工作，沒有過載。
• 中度使用：運行較為復雜的應用程序，如圖像處理、輕度視頻編輯或者輕度游戲時，CPU 使用率可能會處于 30%-70%，這個占用率是正常的，表示 CPU 正在積極處理任務。
• 重度使用：進行資源密集型任務，如高清視頻編輯、大型數據計算或玩高要求游戲時，CPU 使用率可能會達到或接近 100%，這表明 CPU 正在全力運行。

需要注意的是，如果 CPU 長時間保持在高使用率（接近或達到 100%），可能會導致過熱和性能降低，需要檢查是否有資源密集型程序過多或后臺程序異常 。另外，溫度監控也很重要，高 CPU 使用率時應注意監控 CPU 溫度，避免過熱 。還可以通過關閉不必要的程序、優化系統設置或升級硬件來改善高 CPU 使用率問題 。