筆記本顯卡的正常溫度范圍會因顯卡型號、使用情況和環(huán)境等因素而有所不同。一般來說，以下溫度范圍可作為參考：

1. 常規(guī)使用（如日常辦公、瀏覽網(wǎng)頁等）：30℃-70℃左右；
2. 運(yùn)行大型 3D 游戲或進(jìn)行高清視頻播放等較高負(fù)載的任務(wù)：50℃-85℃左右，通常不超過 110℃可視為正常范疇。

然而，一些筆記本顯卡的耐熱溫度可達(dá) 120℃左右，但這并不意味著可以長期讓顯卡在如此高的溫度下工作。
如果顯卡溫度超過 90℃，就需要注意了，長期在高溫下工作可能會影響顯卡性能和壽命。當(dāng)顯卡溫度過高時(shí)，可以采取以下措施來降低溫度：

1. 確保筆記本電腦周圍環(huán)境通風(fēng)良好，避免堵塞散熱口；
2. 清理筆記本內(nèi)部的灰塵，特別是散熱器和風(fēng)扇上的積塵；
3. 可以考慮使用散熱底座或筆記本專用的抽風(fēng)式散熱器，增強(qiáng)散熱效果；
4. 在玩游戲等高負(fù)載任務(wù)時(shí)，適當(dāng)降低畫面特效或分辨率，減輕顯卡負(fù)擔(dān)；
5. 檢查顯卡驅(qū)動是否為最新版本，有時(shí)更新驅(qū)動可以優(yōu)化顯卡性能和散熱。

如果采取措施后顯卡溫度仍然過高，或者出現(xiàn)異常情況（如頻繁死機(jī)、藍(lán)屏等），建議聯(lián)系專業(yè)的電腦維修人員進(jìn)行檢查和維修。
需注意，不同品牌和型號的筆記本在散熱設(shè)計(jì)上可能存在差異，某些高性能筆記本在高負(fù)載下可能會達(dá)到相對較高的溫度，但這并不一定意味著存在問題。同時(shí)，使用第三方軟件監(jiān)測溫度時(shí)，其準(zhǔn)確性也可能會受到一定影響。如果對筆記本的溫度情況有疑慮，可以參考廠商提供的相關(guān)信息或咨詢廠商的客服支持。